纯
芒果汁原料:2~3个
芒果做法:将芒果去皮,去掉其中的核,榨汁后搅拌并立即饮用。功效:与
木瓜汁一样,
芒果汁也是一种非常浓的营养丰富的
果汁,因此在饮用时你需要一把勺子。芒果汁是一种强效的
抗氧化剂,对身体
健康具有很好的保护作用,据称对某些
癌症还有抵抗作用。特别是它对
肾脏和清洁
血液非常有益。由于芒果汁太浓,因此一般情况下应与其他果汁混合饮用,但如果你想很快就有汁喝,且非常喜欢芒果的味道,你也可以用芒果单独榨汁喝。★★★★★β-
胡萝卜素、
维生素C、
钙、
镁、
钾。★★B族
维生素、
铁、
铜、
锌。芒果
椰子汁原料:
苹果1个,
椰子半个,
香蕉1个,
蜂蜜半匙,可可仁1匙,
牛奶150克。制作:将芒果、椰子、
香蕉、可可仁同入
榨汁机中榨汁,然后调入
蜂蜜、
牛奶即可饮用。功效:清凉爽口、防暑除烦,对夏日不思
饮食、心烦难眠者尤为适宜。
芒果怎么切,芒果汁的做法
芒果有很多种切法,比较常见的方法就是将芒果切成三块,中间带果核的那块去掉,在另外两块上划出网格状然后取出果肉即可。芒果汁的做法也很简单,只需要取三四个芒果洗干净,去核取肉后将其放入榨汁机中,再添加适量的饮用水和蜂蜜或者白糖,就可以启动机器,榨汁完毕后倒入杯中就可以直接饮用了。1.,芒果怎么切
夏季推荐果汁:芒果柳丁苹果汁
新鲜果汁,降温又清凉果汁可以助消化、润肠道,补充膳食中营养成分的不足。果汁中保留有水果中相当一部分营养成分,例如维生素、矿物质、糖分和膳食纤维中的果胶等,口感也优于普通白开水。在夏季饮用,可以达到清凉降火的目的。芒果、柳丁、苹果,这三种水
做芒果汁的芒果怎么洗有什么功效
把芒果做成芒果汁不会影响到芒果的营养成分,完全可以放心饮用。在做芒果汁之前最好先清洗干净,然后把皮剥掉后也要再清洗一遍,这样可以保证味道鲜美。芒果不仅味道鲜美,营养物质含量高,维生素和胡萝卜素在水果中含量基本上是最高的,而且经常食用能起到药物疗效,可以保护胃部功能不受损害,有清热利尿、祛痰止咳等一
Hash:b94a8642c5cedc3151d05ce6e66a57ed7c19a886
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