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洋葱块根芹黄瓜汁原料:1/2个块根芹,1/2个小洋
葱,1个
黄瓜,2个
胡萝卜做法:将块根芹、黄瓜和胡
萝卜洗净,切成合适大小的块。将
洋葱去皮。每种原料轮换榨汁——由于块根芹的密度较大,需要被切得更细一点。充分搅拌后立即饮用。功效:这道汁中块根芹的
坚果味和黄瓜所含的大量
水分能有效中和洋葱的浓烈味道。如果你感觉
腹胀或希望治疗
感冒,喝这道汁非常有好处。如果想要这道汁更甜一点,可以再加一个
胡萝卜。★★★★★β-
胡萝卜素、
叶酸、
维生素C、
钙、
镁、
磷、氯、
钾★★其他B族
维生素、
铁、
铜、
锌茴香黄瓜汁原料:1头
茴香,1/2根黄瓜,2个胡
萝卜做法:用流水将所有
蔬菜彻底洗净,榨汁,搅拌并立即饮用。功效:这是一种浅色的具有提神作用的
蔬菜汁,喝起来像法国佩诺茴香酒!如果你觉得不够甜,可以加入更多的胡萝卜。如果你希望
减肥,同时提高免疫系统功能,这是一道理想的蔬菜汁。★★★★★
维生素C、
叶酸、钙、
β-胡萝卜素、钾★★其他B族
维生素、铁、锌
黄瓜塑造惹火身材
洋葱块根芹黄瓜汁原料:1/2个块根芹,1/2个小洋葱,1个黄瓜,2个胡萝卜做法:将块根芹、黄瓜和胡萝卜洗净,切成合适大小的块。将洋葱去皮。每种原料轮换榨汁——由于块根芹的密度较大,需要被切得更细一点。充分搅拌后立即饮用。功效:这道汁中块根芹
巧喝黄瓜汁塑造惹火身材
洋葱块根芹黄瓜汁原料:1/2个块根芹,1/2个小洋葱,1个黄瓜,2个胡萝卜做法:将块根芹、黄瓜和胡萝卜洗净,切成合适大小的块。将洋葱去皮。每种原料轮换榨汁——由于块根芹的密度较大,需要被切得更细一点。充分搅拌后立即饮用。小编推荐精彩专题等你来看:养生宝典有滋有味度夏日功效:这道汁中块根芹的坚果味和黄
黄瓜塑造惹火身材果汁饮料
洋葱块根芹黄瓜汁原料:1/2个块根芹,1/2个小洋葱,1个黄瓜,2个胡萝卜做法:将块根芹、黄瓜和胡萝卜洗净,切成合适大小的块。将洋葱去皮。每种原料轮换榨汁——由于块根芹的密度较大,需要被切得更细一点。充分搅拌后立即饮用。功效:这道汁中块根芹
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黄瓜
惹火
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