每一种花儿的功效是不一样的,每个人的情况也是不一样的。使用花儿的时候应该根据自己的实际情况来选取适合自己的养生花。你有什么需求,适合你的花儿是哪一朵呢?
1、美容养颜的花儿
1,玫瑰花:它清火润喉,具有消斑,除皱,养颜之功效,是花中之王
3:红巧梅:消火祛斑,美白润肤,调节内分泌,促进新陈代谢。
4:紫罗兰:清火养颜,滋润皮肤,给皮肤增加水分,增强光泽,防紫外线照射。
6:勿忘我:美容增白,清火明目,特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。
9:玉美人:调养气血,润肤乌发,又能瘦身(贵妃们的专用减肥茶哦!)
10:桃花:女人之花,能美容养颜,又能调节经血,还能减肥瘦身。
3,百合花:去火安神,清凉润肺
上三种搭配,效果更佳
4,玉兰:养颜美白,改善睡眠
上两种搭配,效果更佳
7,绞股兰:是滋补安神,保护肝脏的(是中老年人和男士最喜爱的茶)
10,金盏菊:养肝明目,养颜美容,解毒消炎(头晕,胃寒痛等)
12,金黄菊:清热解暑,消肿明目(有效排出毒素,消除体内垃圾)
特殊功效花茶
1,玫瑰茄:排毒养颜,开胃健脾,软化血管
2:白雪茶:消除体内垃圾,排除毒素(高血压,高血脂,肥胖者的首选佳品)
4:雪里开花:滋润壮肾
6,野生苦丁:口感甘甜,清热解毒,明目肝胆,降血脂血压,是中老年人和男士最喜爱的茶
7.迷迭香----抵御电脑辐射,提神醒脑、疗头痛、增强记忆力;帮助消化、胃肠胀气、治腹痛;促进头皮血液循环,改善掉发和秃头现象,降低头皮屑的发生;减肥、消水肿、抗老化。
这么多清香的花儿,一朵一朵的在茶杯里慢慢的开放,颜色溶于水中,留下满是芬芳;轻轻呷一口,口齿生香,满嘴的香甜。还有什么比这更享受的呢?从今天起,做一个知花、懂花的人,享受鲜花带来的健康吧!
养肾又可谓是养生之根本。健康人常吃薏米,能使身体轻捷,减少肿瘤发病机会。将薏苡仁捣碎,与绿茶共放入茶杯中,开水冲泡代茶饮。
一、冬季养生保健食谱介绍鸡汤普通感冒和流感都有鼻塞、咽部不适的感觉,其实这是病毒引起上呼吸道炎症的表现。很多研究已经验证了鸡汤的抗感冒作用:鸡汤能够减少呼吸道分泌炎性液体;肉汤和面条内含有碳水化合物,为患者提供能量来源,患者才不会总是昏昏欲
一、养生必知的春季养生保健茶柠檬草茶柠檬草,气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用,从古至今受到医家的推崇,取其杀菌、调整血液循环的作用。经常饮用柠檬草茶,可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。平日饮用,有效预防疾病,增强免疫力,达到有病治病,无病防身的效果。金
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