长期食素小心容易老的快

现在，对于很多人来说，吃素已经是一种养生的习惯或者说是一种潮流了。有些人是为了健康，有些人则是为了美丽。甚至还有些人就是纯属跟风。但是如果你是一个爱美的女性，那么你一定要注意了，如果你也在长期吃素，那么一定要赶紧“戒掉”，因为它可能是让你加速衰老的元凶哦。

在新素食主义者看来，素食与环保、动物保护一样，代表着一种“不受污染”的文化品位和现代意识。吃出健康、吃出美丽、吃出聪明、吃出文化，这是新素食主义者追求的目标。当“素食主义”成为许多瘦身爱美女性的新宠时，一项最新调查显示说明：吃全素其实并不利于女性健康，反而会引发高血压及过早衰老的症状。

很多吃全素的女性，反而容易出现肥胖、高血压等症状，过早衰老。台湾最近一项研究表明，这是因为她们患上了“新陈代谢症候群”。

“新陈代谢症候群”指的是因为不正常的新陈代谢所引发的一连串合并症。通常在腰围、血压、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇和空腹血糖5个判断指标中，出现3个高于标准，就代表可能已出现“新陈代谢症候群”。它是罹患糖尿病及心血管疾病的前兆。

研究表明，女性长期吃纯素食，会使人体碳水化合物、蛋白质、脂肪比例失衡，造成消化不良、记忆力下降、免疫力降低、内分泌和代谢功能发生障碍，容易发生贫血和肿瘤。

此外，长期吃素食还会引起胃酸及消化酶减少，味觉降低，导致食欲不振;植物油不饱和脂肪酸所产生的过氧化物，与人体蛋白质结合形成脂褐素，在器官中沉积，会加速女性的衰老。

“新陈代谢症候群”指的是因为不正常的新陈代谢所引发的一连串合并症。通常在腰围、血压、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇和空腹血糖5个判断指标中，出现3个高于标准，就代表可能已出现“新陈代谢症候群”。它是罹患糖尿病及心血管疾病的前兆。

长期食素小心容易老的快

现在，对于很多人来说，吃素已经是一种养生的习惯或者说是一种潮流了。有些人是为了健康，有些人则是为了美丽。甚至还有些人就是纯属跟风。但是如果你是一个爱美的女性，那么你一定要注意了，如果你也在长期吃素，那么一定要赶紧“戒掉”，因为它可能是让你加速衰老的元凶哦。在新素食主义者看来，素食与环保、动物保护一样

长期吃素好吗,长期吃素的人容易贫血

一、吃素的坏处有没有1.长期纯素食易导致女性不能生育女性经常食素会对体内激素分泌造成破坏性影响，严重的甚至可能导致不能生育。假若女性不愿意生育能力受影响，那么在进行素食减肥前一定要三思而行。2.长期食素者蛋白质摄入量偏低蛋白质是组成一切细胞的主要成分，是生命活动的物质基础。动物类

长期素食的危害 女性长期吃素易致胆结石

胆囊结石与人们的日常饮食密切相关。专家提醒，女性长期素食减肥易患胆结石，而“开荤”对身体有好处。人体内胆汁主要由肝脏产生，胆囊就像一座水库，起储存浓缩胆汁的作用。人们进食，特别是进食油腻食物后，食物进入胃中刺激胆囊收缩，引起胆汁分泌，促进食物消化吸收。长期以素食为主，含纤维素类食物影响胆汁的分泌与浓缩，使胆汁长期在胆囊淤积。

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