熟记缓解秋燥感冒的三个穴位凉秋
BY：Alysa 2024-07-07 13:55:37 1983 ℃
现在正值秋季，早晚的温差很大。这样忽冷忽热的天气里，我们很容易患上感冒。主要为鼻咽口唇干燥、干咳少痰、头痛、发热、全身不适等症状。如何缓解秋燥感冒?按摩穴位帮你祛燥保健康。
秋燥感冒是感受触冒风邪，并与当令之燥气结合所致的外感疾病，其临床表现主要为鼻咽口唇干燥、鼻塞、流涕、喷嚏、干咳少痰、头痛、恶寒、发热、全身不适等。此种感冒治法以祛风解表宣肺为主，按摩风池、列缺、迎香这三个穴位可以在一定程度上缓解不适。
风池穴：风池穴为少阳、阳维之会，阳维主一身之表，因受风邪所致的疾病，皆为本穴主治范畴。风池穴位于后颈部头骨下，两条大筋外缘凹陷中，约与耳垂齐平。操作方法：用力旋转按揉，以有酸胀感为宜。每日1~2次，每次100下，有祛风解表之功。
列缺穴：列缺为肺经络穴，肺主皮毛，外邪侵袭，首先犯肺。按摩列缺穴可治疗干咳少痰、头痛、恶寒、发热等症，有宣肺止咳平喘、利肺化痰之功。列缺穴位于桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，可两手虎口相交，一手食指压在另一手的桡骨茎突上，食指尖端到达的凹陷处即为列缺。操作方法：一手拇指按于另一手的列缺穴，轻轻摩擦，以发热为度。每日2~3次。
迎香穴：肺与大肠相表里，肺开窍于鼻，迎香穴为手阳明大肠经之腧穴，位于鼻旁，根据本穴位置及与其他经的关系，有宣利鼻窍之功。可治疗鼻咽干燥、鼻塞、流涕、喷嚏等症状。本穴在鼻翼外缘中点旁、鼻唇沟中。操作方法：屈拇指，用拇指的指间关节按压穴位，以有酸胀感为宜，鼻酸流泪，效果更佳。每日2~3次。
老人秋季去燥气六大穴位祛燥降火秋季保健
秋季是凉爽的季节，但是对于老年人来说，秋季是一个干燥的季节，不仅气候干燥，身体也会燥热。如秋天的燥气是最易伤人的肺部的。所以老年人要去燥气。我们一起来看看中老年人养生如何预防秋燥吧。秋天还会因肺热、胃热等原因，使肺受“上火”之扰。除了日常饮食起居的调理，还可通过按摩以下几个穴位润燥降火。按摩鱼际穴属
秋季感冒可按风池穴,缓解秋燥感冒的三个穴位
感冒在秋天这个季节是非常容易发生的，主要的原因是由于鼻咽口干、干咳少痰、头痛、发热、全身不适等症状。那么，我们该如何缓解秋季感冒带来的症状呢?一个方法告诉你们，就是按摩风池穴，可以帮助你缓解感冒的症状。秋燥感冒是一种外感疾病，由风邪结
熟记缓解秋燥感冒的三个穴位凉秋
现在正值秋季，早晚的温差很大。这样忽冷忽热的天气里，我们很容易患上感冒。主要为鼻咽口唇干燥、干咳少痰、头痛、发热、全身不适等症状。如何缓解秋燥感冒?按摩穴位帮你祛燥保健康。秋燥感冒是感受触冒风邪，并与当令之燥气结合所致的外感疾病，其临床表现
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