冬季护脚少用热水泡隆冬
BY：Dawn 2024-07-18 06:26:58 1396 ℃
随着冬天的到来，脚不再暴露在公众视线下，有些人因此忽视了对它们的保护。美国“足病医疗协会”发言人阿诺德·拉维克医生近日在美国广播公司网站上提醒大家：寒冬更要注意足部的保健。拉维克医生说：“冬天人们穿着厚袜子和鞋，非常容易出汗，也更容易感染真菌。”足部的真菌感染可以通过外用药来治疗，也可以口服抗真菌类药物。趾甲的真菌感染比较顽固，可以请医生将感染的趾甲切除，但还要当心其复发。冬天脚上的皮肤碎屑和趾甲碎片容易留在袜子和鞋里，人们经常洗脚和袜子，却往往忽视鞋的灭菌。拉维克医生建议，足部感染真菌的患者每周应至少用抗真菌喷雾剂将鞋子内部喷一次。冬天气候干燥，足部的皮肤也容易龟裂。为了预防这种情况，拉维克医生建议，每天给脚“加湿”一到两次：用温水洗脚，水中可以加入婴儿护肤霜或保湿霜。不要用太热的水，它会损伤皮肤，加速足部失水。洗净后用手拍干，涂上保湿霜。脚跟和侧面可以多抹一些，趾甲和脚趾间不要涂得太多，避免给真菌创造理想的生存环境。为了去掉脚上的死皮，每周可以用浮石擦一次脚。如果足部已经开始龟裂，你可以抹上凡士林油，睡觉前包上纱布再穿上袜子。龟裂的部位如果流血，则要涂上抗生素软膏并贴上创可贴，以避免感染。鞋子不合脚也会导致足部龟裂。拉维克医生建议大家，买冬天穿的鞋时最好晚上去。因为这时的脚有些浮肿，能帮你买到稍大一些的鞋；此外试鞋时还要确保脚后跟能伸进去一根食指。为了使双足能够在明年夏天“体面地出来见人”，拉维克医生还提出了以下护足建议：每天换袜子；保持足部的清洁干燥；穿100％全棉的袜子；在袜子和鞋中使用足粉；保护好暴露在寒冷中的脚；不要用过热的水泡脚；不要在热源附近（如火堆或加热垫上）烤脚；如果发现足部组织受损要立刻就医。
冬季养生用麦冬泡水饮
“麦门甘寒，解渴祛烦，补心清肺，虚热自安。”有了这四句话，麦冬这味药的功效就明了了。冬季天气干燥，懂得养生的人，常会用麦冬泡水饮。药材市场上把麦冬分为“杭麦冬”及“川麦冬”。浙江产的杭麦冬质量最优，四川产的川麦冬个长瘦瘪，质较差。麦冬又称麦门冬、寸冬，别名野韭菜。其味甘、微苦，入心、肺、胃经，质柔多
冬季护脚少用热水泡隆冬
随着冬天的到来，脚不再暴露在公众视线下，有些人因此忽视了对它们的保护。美国“足病医疗协会”发言人阿诺德·拉维克医生近日在美国广播公司网站上提醒大家：寒冬更要注意足部的保健。拉维克医生说：“冬天人们穿着厚袜子和鞋，非常容易出汗，也更容易感染真
冬季什么时候泡脚最好 四种人不宜冬天热水泡脚
武汉五旬女子熬夜看《来自星星的你》突发心脏病据报道近日，家住江岸的潘女士体型偏胖，有多年高血压，平日却很少吃药降压。经心血管内科一查，潘女士的血压竟然高达242/119mmHg，是正常人的2倍。经及时抢救，潘女士与死神擦肩而过。其中三文鱼、豆类、黑巧克力等，经常食用对心血管有好处。大蒜最好碾碎食用，这样释放的大蒜素最多。研究发现，在所有具有抗癌作用的水果和蔬菜中，菠菜的抗癌能力位居前列。9豆类：每周吃四次黄豆、豌豆和扁豆混合制成的食品可将心脏病风险降低22%，并同时减低乳腺癌风险。
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