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什么是叶酸叶酸是一种广泛存在于绿色蔬菜中的B族维生素,由于它最早从植物叶子中提取而得,故命名为“叶酸”。叶酸的化学名为“蝶酰谷氨酸”,系由喋啶酸、对氨基苯甲酸与氨酸结合而成。而叶酸对于胎儿来说是极其重要的,这是为什么的呢?
人类(或其他动物)如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症。此外,研究还发现,叶酸对孕妇尤其重要。如在怀孕头3个月内缺乏叶酸,可导致胎儿神经管发育缺陷,从而增加裂脑儿,无脑儿的发生率。其次,孕妇经常补充叶酸,可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形。
叶酸足胎儿畸形率降七成资料显示,我国城市和农村妇女缺乏叶酸者分别是21%和38%,我国孕妇由于摄入不足、胎儿需要量大、尿中排除量比平时多等原因更容易缺叶酸。而医学证明,孕妇正确补充叶酸能预防绝大部分神经管畸形儿的发生,使神经管畸形发生率下降约70%。
孕妇补充叶酸可分为孕前、孕中和孕后三个阶段进行。孕早期(3周-6周)是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期,妊娠第四周末胚胎就形成了原始脑泡,这时候最易受到致畸因素的影响,而孕中后期,也一定要持续补充小剂量叶酸片,不能间断。
孕妇叶酸每天需600-800微克妇女对叶酸的需求增大,成年妇女每天需要摄入100-200微克的叶酸,而妊娠期妇女上升为600-800微克,孕妇可通过服用叶酸增补片进行补充。
此外,动物肝、肾以及绿叶蔬菜中叶酸的含量都很丰富,各位孕妈妈们可以多吃的喔。经常补充叶酸,可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形。
VE促进叶酸防胎儿畸形
随着我国社会经济的快速发展和医疗水平的提高,危害儿童健康的传染性疾病渐渐得到有效控制,但出生缺陷问题开始凸显,逐渐成为影响儿童健康和出生人口素质的重大公共健康问题。出生缺陷是指婴儿出生前发生的身体结构、功能或代谢异常,通常包括先天畸形、染色
叶酸对于孕妇很重要缺乏叶酸易致胎儿畸形
叶酸对孕妇来说尤其重要,而叶酸的作用最有意义的一点则是可以预防胎儿畸形,而这也是孕妇在孕期不断补充叶酸的动力之一。一、叶酸对孕妇尤其重要叶酸是一种水溶性B族维生素,孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎儿器官系统分化,胎盘形成的关键时期,细胞生长,分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导
备孕吃叶酸预防胎儿畸形,7种食物补叶酸
备孕吃叶酸的作用叶酸是胎儿发育所不可缺少的营养素,备孕妈妈提前补充叶酸,能起到预防孕妇贫血的作用,同时也能减少孕晚期患先兆子痫的发生。备孕补充叶酸多吃7种食物补充叶酸可以服用专门的叶酸片,还可以从日常食物中获取,多吃樱桃、西兰花等叶酸含量高的食物。
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