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西红柿是我们生活中很常见的一种蔬菜,祖国中医上讲到:番茄味甘、酸,性凉,微寒。它具有清热止渴,养阴,凉血等作用,那么,对于孕期的女性来说,食用西红柿有什么益处?在食用西红柿的时候需要注意些什么呢?
孕妇吃西红柿的好处
其一:番茄含胡萝卜素和维生素A、C,有祛雀斑、美容、抗衰老、护肤等功效,治真菌、感染性皮肤病。尼克酸能维持胃液的正常分泌,促进红血球的形成,有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤.另一项研究显示,番茄汁还对消除狐臭有一定作用。
其二:因西红柿不仅营养丰富,且具有较强的清热解毒、抑制病变功效,坚持每天生食1~2个鲜熟的西红柿,可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。
其三:将西红柿、苹果各1个,芝麻15克,一次吃完,每日吃1~2次,长期坚持,可治贫血。
其四:将西红柿汁和西瓜汁各半杯混合饮用,每小时饮一次,可退高烧。
其五:将西红柿洗净当水果吃,连吃半月,即可治愈牙龈出血。
其六:番茄汁不但能消除皱纹和雀斑,还能让肌肤更加完美。
温馨提示
1、不宜生吃。尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女。番茄含有大量可溶性收敛剂等成分,与胃酸发生反应,凝结成不溶解的块状物,容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。如果只把番茄当成水果吃补充维生素C,或盛夏清暑热,则以生吃为佳。
2、选择:要选择个大、圆润、丰满、外观漂亮的食用。不要吃长有赘生物的西红柿,因为这个赘生物是肿瘤。
3、不吃未成熟的西红柿:因为青色的西红柿含有大量的有毒番茄碱,孕妇食用后,会出现恶心、呕吐、全身乏力等中毒症状,对胎儿的发育有害。
4、不要空腹吃:西红柿含有大量的胶质、果质、柿胶粉、可溶性收敛剂等成分。这些物质容易与胃酸起化学反应,结成不易溶解的块状
,阻塞胃出口引起腹痛。
西红柿很平常,极易购买,而且营养丰富,准妈妈们掌握了上面的饮食禁忌再食用,对健康一定有帮助。
孕期饮食:西红柿熟食功效会更好营养饮食
西红柿是我们生活中很常见的一种蔬菜,祖国中医上讲到:番茄味甘、酸,性凉,微寒。它具有清热止渴,养阴,凉血等作用,那么,对于孕期的女性来说,食用西红柿有什么益处?在食用西红柿的时候需要注意些什么呢?孕妇吃西红柿的好处其一:番茄含胡萝卜素和维生
孕期食用西红柿要注意什么营养饮食
很多女性在在怀孕期间都很喜欢吃些新鲜的水果蔬菜,这样既开胃又增加营养,西红柿就是其中一种很受准妈妈喜欢的蔬菜之一。西红柿,又名番茄。它富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。除了价廉物美、酸甜可口之外,还有美容健身之功效。吃西红柿可以使
孕期食“西红柿”要小心!
西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。除了价廉物美,酸甜可口之外,还有美容健身之功效。吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失,还可用于治疗蝴蝶斑等皮肤疾患。但是孕妇食用时要注意,因为青色的西红柿含有大量有毒番茄碱,孕妇食用后,会
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