![](/uploads/images/nologo/1435987.jpg)
当我们患上疾病的时候,我们想到的第一个问题就是为什么我会患上这种疾病,是的,每种疾病都不可能是没理由的就发生的,贫血也是一样,那么大家知道是什么样的不良习惯让贫血盯上我们的吗?
运动引起的贫血
这主要见于长期从事体育运动的人,其原因一是由于剧烈运动使体内代谢产物---乳酸大量生成,引起PH值下降,从而加速了红细胞的破坏和血红蛋白的分解;二是运动中大量出汗,使造血原料铁的成分大量丢失;三是运动的机械作用,使机体某些部分受到压迫,造成局部血管中的红细胞操作而溶血,产生血尿。如发生了运动性贫血,要及时减少运动量或暂停运动,并给予铁剂治疗。
饮茶引起的贫血
科学研究证明,茶中含有大量的鞣酸,鞣酸在胃内与未消化的食物蛋白质结合形成鞣酸盐,进入小肠被消化后,鞣酸又被释放出来与铁形成不易被吸收的鞣酸铁盐,妨碍了铁在肠道内的吸收,形成缺铁性贫血。因此,嗜茶成瘾的人应适当减少饮茶量,防止发生缺铁性贫血。
缺铜引起的贫血
微量元素铜是合成血红蛋白的催化剂,它能促进三价铁还原为二价铁,有利于机体对铁的吸收和利用。有关研究证明,约有30%左右的缺铁性贫血患者,常规给予铁剂治疗难以见效,若同时补铜,则贫血很快改善。要防止缺铜性贫血,成人及哺乳期母亲应多吃含铜丰富的食物,如肝、肾、牡砺、豆制品、菠菜、大白菜等;使用铜餐具也有利铜元素的摄取。
食黄豆过多引起的贫血
食黄豆及其制品过多,会引起缺铁性贫血。这是因为黄豆的蛋白质能抑制人体对铁元素的吸收。有关研究结果表明,过量的黄豆蛋白可使正常铁吸收量的90%被抑制。所以,专家们指出,摄食黄豆及其制品应适量,不宜过多。
当心嗜茶成瘾导致贫血发生贫血
当我们患上疾病的时候,我们想到的第一个问题就是为什么我会患上这种疾病,是的,每种疾病都不可能是没理由的就发生的,贫血也是一样,那么大家知道是什么样的不良习惯让贫血盯上我们的吗?运动引起的贫血这主要见于长期从事体育运动的人,其原因一是由于剧烈
当心嗜茶成瘾导致贫血发生
当我们患上疾病的时候,我们想到的第一个问题就是为什么我会患上这种疾病,是的,每种疾病都不可能是没理由的就发生的,贫血也是一样,那么大家知道是什么样的不良习惯让贫血盯上我们的吗?运动引起的贫血这主要见于长期从事体育运动的人,其原因一是由于剧烈运动使体内代谢产物———乳酸大量生成,引起PH值下降,从而加
造成女性贫血的饮食误区贫血
女性因为生理的原因,所以女性比男性更容易出现贫血的问题,但是生理原因只是一个原因,其实有的时候女性的饮食习惯也是女性贫血的重要的原因的,那么我们今天就给大家说说造成女性贫血的饮食误区有哪些吧。误区1:蛋、奶对贫血者多补益?牛奶够营养,但是含铁量很低,人体吸收率只有10%。例如用牛奶喂养的婴幼儿,如果
Hash:a837094c69ce166c4848950263dbc977427aa828
标签:
贫血
成瘾
【声明】本文由用户Brenda发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。