蜂蜜6种新吃法让效果翻倍饮食之道
BY：Viridis 2024-11-05 06:33:33 1736 ℃
大家对蜂蜜产生人体的功效，大概也是闻所未闻的状态了，是因为蜂蜜是目前出现在人们改善体质调节身体最多的保养佳品之一。加上蜂蜜纯天然生成的营份，让人们用来治病调理养身也不存在什么后顾之忧。那么蜂蜜搭配什么一起饮用，达到的效果事半功倍呢。
1.藕汁蜜露
鲜藕汁100～150毫升，加入蜂蜜30克，调匀饮服。适宜肺热咳嗽、咽干喉痛、鼻出血者食用。
雪梨1～2个，削皮去核切块，放入炖盅内，加少许凉开水，用文火隔水炖约1小时，取出待凉后加入2勺左右的蜂蜜搅匀即可喝水吃梨。可缓解秋燥引起的口渴、咽干等症。
3.香蕉蜂蜜粥
大米50～100克、香蕉200克、蜂蜜适量。将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉（去皮），待凉后加入蜂蜜拌匀食用。可润肠通便、滋阴养颜。
4.川贝蜂蜜汤
川贝末5克，加水适量蒸半小时，待温后入蜂蜜30克，拌匀服用。适用于经久不愈的肺燥咳嗽、干咳无痰或痰中带血。
5.蜂蜜萝卜汁
白萝卜洗净，去皮切碎，用洁净纱布包好榨汁。每次取60毫升加蜂蜜一匙调匀饮用，每天3次，连服3～5天。对便秘者疗效最佳。
6.蜜奶饮
蜂蜜50毫升、牛奶50毫升、黑芝麻25克。黑芝麻捣烂，同蜂蜜、牛奶调和，晨起空腹温开水冲服。适宜于肠燥便秘、面色萎黄、皮肤不润等症。
如果说蜂蜜的对人体的食疗功效广泛。那么搭配以上的这些食材一起饮用的话，两者相结合，那么就更针对性的对身体某些症状疗效更显著。
蜂蜜的七大饮食禁忌 蜂蜜不宜冲食豆浆
蜂蜜是日常生活中常见的美食，养生功效多且营养价值高，蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。合理饮食蜂蜜，可以大大促进人体的健康。但是切记不可滥食，下面便是不可不知的蜂蜜饮食七个禁忌，大家可要牢记了。蜂蜜正确食用法是以40℃~50℃温开水冲服。食用蜂蜜中毒的婴儿会出现迟缓性瘫痪，哭声微弱，吸奶无力，呼吸困难。与蜂蜜一起吃易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者一起吃不利于人体的生化反应。
食用蜂蜜有禁忌,蜂蜜豆腐易腹泻饮食禁忌
蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。合理饮食蜂蜜，可以大大促进人体的健康。但是切记不可滥食，下面便是不可不知的蜂蜜相克搭配。1.豆浆蜂蜜不宜冲食豆浆蛋白质含量比牛奶还高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖，还含
饮食禁忌：蜂蜜错误的食用方法饮食之道
蜂蜜是大自然赐于我们的最佳天然保健品，在蜂蜜中富含的各种营养都很丰富，如果我们在生活中能常常饮用蜂蜜水，那么不止能保护我们的健康，还能对预防疾病和治疗疾病也有很好的效果，不过对于蜂蜜的饮食禁忌大家是否知道呢？1、清晨空腹第一杯就饮用蜂蜜水，
Hash：ce2edde5cba7a77bd15ece8715da06c758731433
【声明】本文由用户Viridis发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。