熬夜看世界杯吃什么？自制4款美味小吃饮食之道
BY：Novia 2024-08-15 16:34:33 955 ℃
熬夜看球也是一种体力活，不仅要保证有活力，还要保持兴奋状态，因此，在看球的时要准备好美食，为此，大厨艺小编特地为你搜集了几款既健康又简单易做的美味小吃。
比赛开始前几小时，切几个西红柿，拌好白糖，放进冰箱。比赛开始便可以开始拿出来吃，鲜甜可口，清凉解暑，营养丰富，主要是提神醒脑、不发胖。是看赛零食的首选，并且做法简单。
冰镇西瓜：
开赛前几个小时，便把买好西瓜放进冰箱。比赛进行到胶着状态，西瓜已经凉透了，拿出来不锈钢勺子慢慢吃。
去壳带皮花生米洗净，放进锅中没过花生，加入佐料花椒、八角、盐等，大火煮开后半小时便可。最好提前准备好，花生晾凉才好吃。毛豆、豌豆以同样的方法即可，还不用去皮。女孩子们不用担心了，油炸花生易上火，水煮花生完全没有顾虑。花生可以缓解低血糖现象和身体不适。
香辣鸭头：
按照平时做卤食一样，不过特别的是，需要把干辣椒和花椒在锅里炒过之后再放进卤水一起煮，否则不会有香辣的味道，只有生辣的味道。卤好之后晾凉后再吃最好。若嫌麻烦，可以到店子里去买。
世界杯,熬夜如何安排饮食
●熬夜会打乱生物钟，可能会造成第二天食欲大减，因此一日三餐要尽量做得营养均衡而又可口。●作为非球迷，要多理解家庭里的球迷，要多关心其身体健康，如果条件允许可提前为其准备一份营养套餐或一些水果、零食。●后半夜不要喝酒，尤其是不要喝有气泡的酒，如啤酒，也不要喝有气泡的饮料。●夜宵宜清淡，应吃易消化的食物，这样可以冲淡胃酸。
看世界杯球赛饮食要注意什么
2014年巴西世界杯（英语：2014fifaworldcupbrazil）是第20届世界杯足球赛。比赛于2014年6月12日至7月13日在南美洲国家巴西境内12座城市中的12座球场内举行。世界杯正逢喝扎啤吃烤串盛行的时候，很多人会选择看世界杯吃美味，该注意什么呢？1喝啤酒不要吃太多海鲜。看世界
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