六大人群不要让螃蟹悄悄带走你的健康饮食禁忌
BY：Oprah 2024-10-10 20:50:42 756 ℃
螃蟹是我们日常生活中经常食用的水产品，螃蟹中富含丰富的营养物质，对我们的身体健康有很好的保健作用，但是并不是人人都适合吃螃蟹，以下六种人群就不适合吃螃蟹：
六大人群不要让螃蟹悄悄带走你的健康
哪些人不宜吃螃蟹
大闸蟹虽然营养高，但属于高敏食物，即人常说的“发物”，所以并非人人皆宜，患有某些疾病或体弱的人应禁食或少食。
肝炎患者。肝炎病人由于胃黏膜水肿、胆汁分泌失常、消化机能减退,不易消化吸收蟹肉中丰富的蛋白质，食蟹易造成消化不良和腹胀、呕吐等。
患有胆道疾病和高血脂、高血压、心脑血管疾病的人。每100克蟹肉中含胆固醇235毫克，每100克蟹黄中含胆固醇460毫克，胆固醇较高，容易引致上述患者病情的发展。
脾胃虚寒者。螃蟹性寒，吃后容易加重体内的寒气，引起或加重腹痛、腹泻或消化不良等症。
有过敏体质的人。过敏体质的人食蟹易出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻;有的还会引发荨麻疹或哮喘。
伤风感冒的人。伤风感冒的人体内痰湿重，而螃蟹是生痰生湿的食物，吃蟹会加重体内的痰湿，易使感冒难愈或使病情加重。
孕妇、老年人和幼儿。螃蟹性凉，故对孕妇不利;老年人消化系统脏器功能衰退，消化吸收能力差，不宜多食;而幼儿因消化器官发育不完善，消化吸收能力较差，也不宜多食。
通过上面的文章我们知道了哪些人不适合吃螃蟹，希望能够引起他们的重视，为了养成健康的饮食习惯，我们需要在生活中做到方方面面。祸从口出，病从口入，为了远离疾病，为了健康的身体，我们要时刻注意如何健康的饮食。
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