注意！红薯不能与柿子同吃饮食禁忌
BY：Jennifer 2024-07-05 14:08:10 1078 ℃
红薯含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、打嗝、放屁。红薯里含糖量高，吃多了可产生大量胃酸，使人感到“烧心”。据中国营养协会专家高老师介绍，红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。如果感觉胃部不适，一定要去医院做胃镜，看看是否有胃出血或胃溃疡。红薯缺少蛋白质和脂质，因此要搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃，才不会营养失衡。最重要的是，红薯最好在午餐这个黄金时段吃。
饮食知识小推广,吃柿子禁忌多饮食禁忌
相信很多朋友都喜欢吃柿子吧，这真是一种很美味的水果，颜色就已经让我们食欲大增了，再加上味道更是让我们爱不释手，不过，食用它，我们需要注意下面的饮食禁忌，一起来看看到底是哪些事情需要我们注意吧。点击图片进入下一页柿子皮不能吃有的人感到吃柿子的
柿子不能与什么食物同吃,柿子的饮食禁忌
一、柿子不能与什么食物同吃柿子营养丰富，但要吃得健康，不过要注意一些与柿子相克的食物。由于柿子含有大量的鞣酸，所以最好不要和富含钙质、蛋白质的食物，如蟹、鱼、海带等一起同吃，否则会生成不溶性的结合物，影响人体的健康。1、柿子最好不要与含高蛋
柿子与其他食物间的7种禁忌搭配饮食禁忌
柿子不能和什么一起吃呢?柿子是我们生活中常见的水果之一，柿子的功效与作用相信朋友们一定很清楚。在这里，大厨艺小编所要告诉你的是吃柿子会有哪些禁忌，不能与哪些食物搭配食用，大家快来和大厨艺小编一起看看吧。1、柿子不能与鱼、虾一起吃鱼虾类食物，
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