素食者的靓颜润肤诀窍饮食

生活中有这样一群女性，她们绝对是小资的代表：时尚的名牌服饰、香水、化妆品，有品位的衣着装扮，成为春天羊城里一道养眼的风景线--她们是现代白领。然而在这个暖暖洋洋但又闷闷湿湿的春日里，湿气重，每一丝空气都让人有懒洋洋的感觉，现代OL们必须每天与职业装、高跟鞋、电脑、中央空调以及成堆的工作打交道，如何制定有针对性的皮肤护理计划，如何在繁忙的工作中保持靓丽的妆容……就成为这群女人所关心的问题。不用在外奔波，也不用日晒雨淋，工作在写字楼里的白领看上去真是幸福，但她们同样也面临着不可忽视的春季办公室肌肤问题。据安美人健康SPA生活馆美容师分析，广州的春天也有一点热，不少公司已经开始使用中央空调，而整天地处于空调环境当中，人脸上的皮肤会在中央空调下越来越干燥，空调环境下的空气不流通，皮肤所遭到的污染也增多。其次，春天容易犯困，工作效率明显下降，使得不少办公室女性每天面对电脑的时间也加长，长期在电脑前工作，会使皮肤出现三大问题--皮肤干燥有细纹，肤色变黄；长有斑点；眼部有细纹、黑眼圈严重。另外，生活在一年四季都艳阳普照的城市里，每个人的脸上都写满了温暖和阳光的味道，但对于她们来说，早春的太阳已经足够火辣了，如果不加任何保护措施，或是保护不当，一天下来除了晒黑以外，色斑也会随之而来。了解春季办公室所出现的肌肤几大问题后，记者还采访了几位专业美容师，帮助现代白领见招拆招。见招拆招之清洁清洁时间：清晨起床、下班回家。

清洁目的：让血液循环更快，加速有害物质的排解。美容师手把手教清洁：1、如有化妆，必须先用专用卸妆乳进行卸妆。2、将浸过热水的毛巾（水温以稍有点烫手为宜）轻轻盖在脸上，用手指将毛巾轻轻往下压，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让毛巾上的热气停留约30秒，以促进脸部的血液循环。3、使用洗面乳，以绕圆圈的手势，用指腹轻轻地按摩。清洗后用毛巾吸干面部水分，舀一匙食盐，倒在手心，加点热水化成浓浓的溶液，再将溶液像抹洗面奶似的遍抹面部，轻轻划圈按摩30秒后用清水洗净，洗完之后，你会发现你的面部异常干净清爽，而且食盐还能令你的皮肤变得细腻光洁。4、洁面程序完成后，用化妆棉上化妆水，还应选择有保湿或是美容作用的精华液，帮助脸蛋补给抵抗干燥的营养剂。最后擦上乳液，乳液也应是滋润度高的乳霜。见招拆招之补水补水频� �：应视各人皮肤状况而定，一般而言，油性皮肤3小时左右应补一次水，干性和中性皮肤2小时左右补一次。补水法宝：花卉水。美容师MAY告诉记者一些白领补水的误区，一是以为补水就是多喝几杯水，其实补水并不是这么简单；其次，补水使用普通的矿泉水，以为往脸上喷矿泉水，既补充了水分，又补充了矿物质，事实上，纯粹的水由于没有添加营养剂和渗透剂，当它喷到脸上的时候，不但不会被皮肤吸收，反而会在蒸发的同时带走皮肤自身的一部分水分，效果适得其反。所以要喂肌肤“喝水”，就必须购置一瓶真正的补水剂--花卉水，市面上有专门的花卉水出售，其中玫瑰花卉水补水功效最好，另外还可以自己在矿泉水中滴些精油做成自制花卉水。补水方法：补水之前，先用一张吸油纸吸去面部油分，再用湿润的化妆棉轻轻擦去面部污物，然后均匀地喷上补水剂。