杏仁燕窝粥——止咳化痰美容养颜
一般煮粥吃是最常见的,燕窝粥可以有滋阴的作用,而且有很多的食用方法,来看看这款杏仁燕窝粥的做法吧,可以美容养颜的哦、杏仁燕窝粥营养价值:蛋白质、氨基酸、碳水化合物、胶原质、脂肪、糖类、胡萝卜素、多种维生素、钙、磷、铁适宜人群:一般人群皆可食用,尤其适合病愈体弱者、哮喘患者、阴虚体质者所需材料燕窝适量、南杏仁适量、大米100克、冰糖10克、葱花少许做法1.大米泡发洗净;燕窝用温水浸涨后,拣去杂质,用温水漂洗干净。功效与作用燕窝具有润肺止咳、滋阴润燥、补虚养胃、滋阴调中、止汗、美容护肤的功效。
杏仁燕窝粥——补肺养阴止咳化痰
杏仁燕窝粥的功效与作用燕窝具有润肺止咳、滋阴润燥、补虚养胃、滋阴调中、止汗、美容护肤的功效。杏仁燕窝粥的做法和它的营养价值,大家都了解了吧,经常食用这样的食物不仅可以补充能量,增强免疫力,对于人体的健康也是有一定的调理的作用的,补肺养阴止咳化痰美容养颜。
薏米杏仁粥——利尿润肠止咳化痰
薏米杏仁粥的功效与作用杏仁具有止咳平喘、润肠通便、杀虫解毒、滋润皮肤的功效,可治疗肺病、咳嗽等疾病。薏米杏仁粥此粥具有利水润肠、润肺止咳、美白护肤、祛湿健脾的功效。薏米杏仁粥的具体的做法了,不知道大家对这些小常识是否有所了解了呢,经常食用的话不仅可以补充丰富的营养物质,而且还可以有利尿润肠止咳化痰美白肌肤的作用和功效哦,大家平时的时候可以放心的食用。
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