秋季护肝润肠,推荐中医自制茶饮秋
BY：Mathea 2024-07-18 16:37:45 992 ℃
秋季是干燥的季节，空气的湿度很低，我们的呼吸系统非常容易出毛病。民以食为天，吃吃喝喝向来就是我们生活中的头等大事，所以值得我们分外花心思去思索和实践。下面为大家介绍几种常见的茶饮料，喝着放心，还能促进身体保健。
杏茶饮料
将杏干、茶叶同泡即成杏茶饮料。常饮可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便。
枣茶饮料
红枣与茶同泡成枣茶饮料。常饮有明显的抗癌、防癌、预防心血管疾病的作用。加甘草同泡，对贫血、女性更年期盗汗等有一定改善作用。
梨茶饮料
梨去皮切块与茶叶同泡成梨茶饮料，有保肝助消化的作用。
山楂茶饮料
山楂与茶叶一起泡成山楂茶饮料。有明显的降胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。还可清淤血、消积食、止腹泻、解毒化痰、辅助治疗小儿疝气。
香蕉茶饮料
将香蕉剥皮研碎加入茶叶，再加适量蜜糖饮用，对治疗高血压、动脉硬化、胃溃疡、冠心病等效果较佳。
荸荠茶饮料
如何养肝护肝_中医护肝的方法
一、中医教你如何护肝1、晚餐多吃富含胶原蛋白的食物如猪蹄等;口服1——2片维生素C片;吃1-2种水果(富含VC);另外胶原蛋白和VC的营养套餐都是不错的选择，这些食物都有利于皮肤恢复弹性和光泽。2、重视穴位按摩平应该多眨眼，促进眼泪的分泌，可避免眼睛干涩;眼睛在长时间近距离使用后
如何护肝,中医教你如何护肝
一、护肝最好方法一、酪蛋白平衡膳食肝脏是人体里很重要的消化器官，也是蛋白合成的主要场所。夏季里，人的胃口很不好，常觉吃不下饭，而肝硬化患者由于无法正常合成蛋白质，更要合理安排蛋白质的摄入，以酪蛋白为基础的饮食最妥当。如将奶酪掺到鸡、鱼、瘦肉
护肝的食物 六款中医药膳养肝护肝
那怎么样才能保护肝呢，吃哪一些食物、喝什么茶最养肝呢？待20分钟左右，就可以食用了。①准备鸡蛋1个，并打咸蛋花备用;②将荸荠洗净削皮切碎，加水煮沸，转小火煮10分钟后，加入打好的蛋花即可熄火，滴上几滴香油、适量盐即可食用。只要你坚持这些方法，你的肝就不会再出现种种问题了。
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