几款秋季去除干燥的靓汤秋

BY：Agatha 2024-07-17 09:37:35 429 ℃

我们很多人都知道滋补的时候我们最好是可以喝汤的，而且我们在汤的选择上有很多的注意的，其中一个就是我们要根据天气来选择的，比如现在是秋季，那么我们秋季比较干燥的，所以我们的汤就是去除干燥的为主，下面我们就给大家介绍几款秋季去除干燥的靓汤吧。

材料：每次选用罗汉果10～12个，白菜干50克，瘦猪肉100克。

做法：用清水将罗汉果、白菜干洗净，瘦猪肉洗净切大块，三物同放进汤锅，先武火后文火煲汤，使菜干变软烂即可。养阴清肺、润燥化痰。

材料：选用沙参50克，玉竹30克，老鸭（大者半只，小者一只）。

做法：先将老鸭去毛及内脏洗净，切大块;沙参、玉竹洗净。中火至文火煲煮一个半小时，调味即可。滋阴润肺，养胃生津。

材料：选熟木瓜（小者一个，大者半个），冰糖30克。

做法：去皮去核切块，放炖锅内，加适量冰糖，隔水炖1个小时。养阴、清润、养颜。

上面三款都是比较适合我们日常吃的去除秋季干燥的食物，而且都有比较好的滋补的功效的，不知道你学会了没有呢?方法是不是特别的简单呢?

一、秋季皮肤干燥的原因空气干燥空气干燥的情况时有发生，原因有太多了。大家应该都知道空气干燥对我们来说并不是一件好事，所以平时生活中一定要避免让空气变干燥。想知道空气干燥怎么办以及空气干燥的危害吗？那就一起来看看吧。空气干燥百害而无一利，所以

人体水分正常的摄入可确保身体机能的正常运转，但它并不主导皮肤干燥的问题。医生表示，在以燥为主的秋季，有一种“干燥综合征”在中老年女性中较为多发，有可能影响到关节、血液、肾脏、肺脏、肝脏、甲状腺等多系统的病变。

葡萄籽具有超强抗氧化能力，是维他命E的50倍，能延缓衰老、维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化，也有皮肤维他命之称。在欧洲，葡萄籽被誉为“口服的皮肤化妆品”。

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