夏季咽炎，多喝薄荷冰糖粥夏
BY：Urania 2024-07-19 16:11:08 1668 ℃
随着进入夏季空调被广泛使用，以及烧烤、火锅等饮食引起上火，导致夏季咽炎逐渐增多。薄荷粥属于咽炎食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助。
做法：将鲜薄荷叶去杂质及老、黄叶片，清水洗净，沥干水备用;粳米淘洗净，直接放锅内，加水适量;煮锅置火上，先用武火煮沸，改用文火慢煮，米烂粥稠时，倒入薄荷叶及适量冰糖，烧沸即成。
绿茶加冰糖缓解咽喉炎
因此，急慢性咽喉炎患者不妨在喝绿茶时加点冰糖。因为这些食物容易诱发或加重黏膜充血，这对咽喉无异于火上加油。在补充蛋白质时要注意少吃羊肉、狗肉等过于温热的食物，否则容易加重咽喉不适的症状。
绿茶加冰糖,缓解咽喉炎
绿茶加冰糖缓解咽喉炎中医认为，咽喉炎的发生主要是由肺肾阴亏、阴虚火旺、虚火上升或外感风热、热毒灼伤咽喉所致。此外，在所有的糖中，冰糖的滋补作用最强，其补益作用可提高人体免疫力，从根本上增强人体对抗咽喉炎的能力。因此，急慢性咽喉炎患者不妨在喝绿茶时加点冰糖。因为这些食物容易诱发或加重黏膜充血，这对咽喉无异于火上加油。预防上呼吸道感染，防止慢性咽炎急性发作。
绿茶加冰糖能缓解咽喉炎
咽炎主要由于说话多，上火等原因所引起的，起出并不是什么大病，一些小方法就可以预防的了。那么中医认为，咽喉炎的发生主要是由肺肾阴亏、阴虚火旺、虚火上升或外感风热、热毒灼伤咽喉所致。绿茶性凉，具有生津止渴、清热解毒的作用;冰糖性平偏凉，具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中药中用
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