老年人要注意蹲厕存在的隐患问题
BY：Peony 2024-08-16 10:28:21 668 ℃
一些患有高血压、冠心病、心肌梗塞等心血管疾病的老年人，上厕所排便时容易出现意外。为何解大便会发生猝死呢?
原来，当用力摒气排便时.腹壁肌和隔肌强烈收缩，使腹压增高，而腹压的增高会使心脏排血阻力增加，动脉血压和心肌耗氧量也因而增加：据研究，排便时脑动脉压力可增加20毫米汞柱以上：血压骤升可导致脑溢血，心肌耗氧量的增加可诱发心绞痛，心肌梗塞及严重的心律失常，两者都可能造成猝死：另外.老年人血管调节反应差，久蹲便后站起容易发生一过性脑缺血，容易晕倒甚至发生脑血管意外。为了避免上述不幸的发生，要养成定时排便习惯。
每天进食一定量含粗纤维的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。每天保持一定的饮水量。在身体条件允许的情况下，进行力所能及的体育锻炼，可促进肠蠕动，利于粪便及时排出：便秘者可在睡前服适量蜂蜜或蜂蜜冲麻油。还可用开塞露帮助排便。大便时应取坐位，不宜用蹲式;站起时应缓慢：病情较重者，宜平卧床上排便，以防发生意外。
老年人蹲厕所存在隐患
中国老龄化人口居多，老人保健很重要!中医养生专家指出老年人日常蹲厕所存在着相当大的隐患。老年人蹲厕所存在隐患一些患有高血压、冠心病、心肌梗塞等心血管疾病的老年人，上厕所排便时容易出现意外。为什么上厕所大便会发生猝死等隐患呢?中医专家指出当用力摒气排便时，腹壁肌和隔肌强烈收缩，使腹压增高，而腹压的增高
患有疾病的老年人入厕蹲厕的讲究多
一些患有高血压、冠心病、心肌梗塞等心血管疾病的老年人，上厕所排便时容易出现意外。因为老年人常常患有高血压、动脉硬化和冠心病等疾病，如果排便时用力过猛，会使全身肌肉紧张、血管收缩，而导致血压骤升;同时由于排便时用力，胸腔和腹腔的压力也会增大，
老年人要注意蹲厕存在的隐患问题
一些患有高血压、冠心病、心肌梗塞等心血管疾病的老年人，上厕所排便时容易出现意外。为何解大便会发生猝死呢?原来，当用力摒气排便时.腹壁肌和隔肌强烈收缩，使腹压增高，而腹压的增高会使心脏排血阻力增加，动脉血压和心肌耗氧量也因而增加：据研究，排便
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