牛奶鸡蛋羹秋季润肠好美味秋季保健
BY：Honoria 2024-07-18 02:29:36 258 ℃
秋季到了,也到了便秘来袭的时候了,不少的老年朋友们正在饱受便秘之苦,除此以外,干燥的秋季还会带给我们秋燥的问题,为了帮助老年朋友们预防秋燥伤害和便秘的困扰,下面的这款美味一定要分享给大家。
材料：
做法：
1、先将奶热开，要滚开蒸发掉水分，将它自然冷却;
2、将打匀的蛋放到冷牛奶里，调匀，加少许糖;
4、出锅即食，也可放冰箱里冷冻后再吃。
牛奶大餐美味更美白
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