这五种食物可以当肉吃四季保健
BY：Paloma 2024-08-15 23:04:30 195 ℃
这五种食物可以当肉吃。吃肉太多，会增加患慢性病的风险。但吃得太少，蛋白质摄入又会不足。英国《每日邮报》近日刊文推荐蛋白质含量较高的素食，帮助弥补这一缺陷。
豌豆：富含膳食纤维、维生素K、矿物质和维生素C，蛋白质含量为5%。
花生酱：含与葡萄酒同样的成分白藜芦醇，以及单不饱和脂肪酸，能预防心血管疾病。其蛋白质含量约为28%。
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一种添加蝎、蚁活性有效成分的保健酒及其制备方法，经低温采蝎精，榨取蝎、蚁鲜汁，低温保存兑入白酒中，低温缓溶等有效技术措施，最大限度地保存了蝎蚁活性有效成分，并提高了其营养保健成分的提取率。产品富含多种人体必需氨基酸，有营养、保健功能，能增加
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