老年人的健康绿色生活养性

生活中经常使用的很多清洁剂及洗护品，其中含有的化学物质，不仅会刺激皮肤，而且在清洁过程中产生的物质还会污染空气或水，甚至会散发出有毒的气体，使家人的健康和环境都受到损害。其实，它们完全可以用一些既无害而又有效的普通天然物品来替代。崇尚绿色生活的人，会用自己的智慧找到替代它们的绿色好帮手。

清洁厨房

清洁煲底、锅底或是炉灶时，先将煲底、锅底烧焦的食物及炉灶的污渍用温水弄湿，并且撒大量的食用苏打粉，然后，将它们放置一整夜。这样，即会使烧焦的食物及污渍被充分软化，只要用软刷即可轻易去掉。

清洁茶杯或咖啡杯中的污渍时，先用湿布蘸上少量苏打粉，然后将湿布在杯内反复进行旋转，即刻就可将杯子内的茶渍或咖啡渍清洁掉。

清洁水池及厨房中的橱柜时，先在这些地方撒上食用苏打粉、硼砂粉或洗涤苏打粉，然后用一块湿抹布来回擦拭。不费多少工夫，便可将污渍全部擦拭掉。

刷洗有油垢的餐具，可用布或丝瓜瓤清洗。

清洁卫生间

自制洁厕的清洁剂。可用高浓度的天然醋酸液体，例如用醋浸泡污垢，然后即可将污垢除去，避免污染水源。

清洁洗脸盆、浴缸及瓷砖时，可在它们表面洒上自制的食用苏打、洗涤苏打或硼砂液体，然后用旧牙刷或海绵清除污垢。这样，也可减少污水的产生。

洗衣

衣物上附着蛋白质污渍时，可用洗涤苏打水轻轻反复搓洗，即可除去污渍;如果带有汗渍，可在苏打水里加上些白醋，很快汗渍便可消失。

衣物上沾上了果汁或酒精污渍时，先把盐涂抹于污渍处。稍候片刻，用清水轻轻来回地进行搓洗，很轻松地便能洗干净。

洗发

自制洗发水。可把柠檬绞成汁制成洗发水，然后，按照自己平日里洗头的次数，用柠檬汁来清洗头发，无须加用任何含化学物质的护发用品。

自制护发素。在白醋中加入鸡蛋清制成护发素，在洗头之后将其涂抹在头发上，再用清水洗干净。

清洁家居

自制地板清洁剂。清洁地板时，可用蜂蜡或一份柠檬汁，与两份橄榄油或植物油相混合。然后，再用报纸及旧布吸收打蜡剂，地� �即可变得光亮。

自制木器清洁剂。清洁没有上漆的木器时，可在表面上涂抹少量的橄榄油，然后，用干净的抹布擦干即可;如果木器已上漆，则可将两茶匙白醋混合于四杯水中。此后将少量的自制清洁剂喷洒在木器上，再以洁布擦干。

自制竹制家具清洁剂。在温暖的清水中加入盐，待盐溶化后对家具进行擦洗，可使竹制家具恢复原本的色泽。

自制洁净玻璃和镜子清洁剂。将一半醋加入一半水后调匀，放入喷壶里。然后，把它喷在玻璃或镜子上，再用旧抹布或旧报纸团擦拭，玻璃或镜子即可变得非常明亮。