骨骼问题年轻化趋势日益明显
BY：Caroline 2024-07-17 13:16:14 1456 ℃
骨骼系统一旦出了问题，腰背疼痛、骨折，甚至残疾都可能缠上你。近些年来，骨骼问题年轻化趋势日益明显。
关节疾病已被世界卫生组织定义为“第一致残疾病”，亚洲每6人中就有1人在一生中的某个阶段患上关节炎。据估算，中国的关节炎病人在1亿以上。一份最新出炉的研究报告还显示，到2020年，中国骨质疏松症或骨密度减低患者将达到2.86亿，由此带来的医疗费更是水涨船高，10年后将达850亿元，2050年更将达1.8万亿元。
骨骼问题年轻化
骨质疏松。如果说以前导致骨质疏松主要是蛋白质摄入不足，现在阳光直照不足则成为主因了。她解释说，现代人补钙意识有所提高，但25-35岁之间的人多为办公一族，进了写字楼几乎一天都不出来，也不喜欢运动，不爱晒太阳，导致维生素D缺乏，补了钙却无法充分吸收的遗憾便产生了。一旦有骨质疏松，就容易出现用力后骨折、腰椎间盘突出、腰部扭伤等问题。
脊椎病。一项调查显示，中青年人的脊椎病发病率正急速上升：30-40岁的人群中，59.1%的人患颈腰椎病;50-60岁的患者达到71%;而60岁以上的人群，发病率高达82%。
骨关节炎。目前，关节炎的发病率已经仅次于冠心病。这主要与现代人久坐不动、姿势不正等生活方式有关。实际上，关节的保养就如同拥有一辆汽车，若把车子当成出租车用寿命当然不长，可是完全放在车库内，生锈得更快。
儿童骨骼骨折症状,儿童骨骼骨折该怎么办
在人们的日常生活中，每个家庭中的小孩性格都是不太一样的，有的比较闹腾，有的比较安静。那么对于正在成长的儿童来说，健康对于她们来说是十分重要的。那么在生活中，可能难免会有一些磕磕碰碰的。那么对于家长来说，了解一些必要的儿童日常知识是十分重要的。儿童骨骼骨折症状有哪些？当儿童骨骼骨折的时候，可能出现的症
骨骼健康常识 三种人骨骼容易变脆
三种人骨骼容易变脆天生骨架小的人骨架小的人，骨骼的总重量自然不高，可以流失的骨质也少。年龄大于40岁的人，除注意饮食营养外，要摄入足够的钙、镁、维生素D等营养元素，并做一些力量练习，如仰卧起坐、抬哑铃、引体向上等。牛奶含有丰富的钙质，也是维生素D的重要来源。很多人因乳糖不耐症喝不惯牛奶，可以选择替代品如豆制品、奶粉等，或服用钙、镁、维生素D等营养补充剂。在绝经女性中，因吸烟带来的骨头变脆风险更大。只要戒烟，身体就有机会休养生息，让骨骼重塑健康。
骨骼发育 如何促进宝宝骨骼的发育
同样的，骨骼发育也是有指标的。因为骨骼的发育对今后的成长是非常重要的。颅骨随着脑的发育而增长。在我们生活中，往往会有一些宝宝骨骼发育不良，所以需要进行促进骨骼发育。宝宝还在发育时期时，骨骼还没有定型，有些不良姿势可能会影响宝宝的骨骼发育。
Hash：4e2c00a21ed11834aeeb3e1e8d5870d7cb093796
【声明】本文由用户Caroline发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。