中年人如何预防脂肪肝?
BY：Isleta 2024-07-17 01:06:03 974 ℃
看上去身体健康，一体检却发现了脂肪肝，这是现在许多中年人常遇到的问题。那么中年人如何预防脂肪肝?
从临床上看，脂肪肝多发于40岁-60岁的中年人，为隐匿性发病，对中年健康构成相当大的威胁。与此同时，近些年，中年人因心脏病猝死的事件屡屡发生，心脏疾病是威胁中年人的一大“杀手”。据了解，40岁后，每增加10岁，患病率递增约1倍。
脂肪肝并不可怕，它是一种可逆性疾病，只要在生活上采取积极措施，就能预防和治愈。首先要控制饮食，饮食结构合理，做到荤素搭配，饮酒者必须彻底戒酒。其次，要坚持锻炼，运动可消耗体能，促进脂肪代谢，有利于脂肪肝的治疗。最后要合理用药，对于伴有明显转氨酶升高者，可适当服用护肝药物，一旦确诊脂肪肝，一般3-6个月复查一次肝功能和B超，以观察疗效。
中年人预防和保护心脏要做到以下几点：控制体重，研究表明，体重增加20%，冠心病危险升高86%。戒烟，烟草中的烟碱可使心跳加快、血压升高、心脏耗氧量增加。30岁-49岁的吸烟男性，其冠心病发病率高出不吸烟者3倍，而且吸烟还是造成心绞痛发作和猝死的重要原因。
知道了中年人如何预防脂肪肝，最后，要合理饮食、适量运动、养成健康的生活习惯，避免情绪激动和过度劳累。
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一、局部脂肪肝的血脂也会高吗所谓脂肪肝是由于脂肪（主要为甘油三酯）在肝脏内过多沉积所致。一般认为，脂肪在肝内蓄积超过肝重的5％时，即可称为脂肪肝。肝内所含脂肪量达到肝重的5％～10％时，为轻度脂肪肝；如果达到肝重的10％～25％则为中度脂肪肝，超过25％就是重度脂肪肝了。目前认为，脂肪肝发生的原因有
重度脂肪肝的特征_重度脂肪肝该如何治疗和饮食
一、什么是重度脂肪肝脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。在一般情况下，肝脏对人体内部的物质有一些分解合成等一些功能，这些都保持着身体的平衡。正常人肝组织中含有少量的脂肪，其重量约为肝重量的4%～5%。脂肪肝是内含磷脂、甘油三酯、脂酸、胆固醇及胆固醇脂。如果
局部脂肪肝患者血脂高吗_怎样治疗脂肪肝呢
一般认为，脂肪在肝内蓄积超过肝重的5％时，即可称为脂肪肝。总之，脂肪肝的发生确实与高血脂症有关，但也有相当多的脂肪肝患者血脂并不升高。究其原因很可能与脂肪肝的诊断标准尚不一致，以及医生们对其掌握也不够严谨有关。
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