西瓜清热解暑,并非人人适宜
BY：Eranthe 2024-07-20 01:20:52 883 ℃
酷暑来临，多汁可口的西瓜成了很多人的最爱。任何事物都具有两面性，对别人是良药，可能对你来说就是毒药，专家提醒，四类人群不宜多吃西瓜。
西瓜性寒、味甘，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效，主治小便不利、口鼻生疮、暑热、中暑，解酒毒等症。夏天吃西瓜有益于解暑湿，但并非所有人都适合吃。
首先，脾胃虚寒的人，不适合多吃西瓜。尤其是刚刚从冰箱里拿出来的西瓜，吃多了会“伤脾助湿”。糖尿病人最好也少吃或是不吃，因为西瓜的糖分高，多吃会导致血糖升高。肾功能不全的人，最好少吃西瓜，多吃会造成肾脏负担，甚至会诱发心脏疾病。孕妇也不要贪吃西瓜，如果吃了太多的西瓜，西瓜中的高糖分，很容易造成妊娠糖尿病。
另外，产妇最好不要吃西瓜。产妇的体质比较虚弱，吃多了会损伤脾胃。产妇脾胃损伤后会导致吃得少或消化不好，进一步影响母乳的分泌和质量。
知道了那些人群不适宜吃西瓜，怒属于哪类群体呢?还有不论对什么样的人群，都应该少吃冰镇西瓜，或是不吃，吃多了也会出现脾胃虚寒的症状。
西瓜清热冬瓜解暑
专家表示西瓜清热冬瓜解暑，详细的让我们一起来看，希望可以帮助到大家。西瓜清热冬瓜解暑茶水：有经验的保健医生常指导人们用喝茶的方法补钾。苦瓜的微苦味道，吃后能刺激人体唾液、胃液分泌，使食欲大增，清热防暑，所以，夏食苦瓜正相宜。一次食入西瓜过多，西瓜中的大量水分会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。
干西瓜皮茶——清暑解热清润
干西瓜皮茶制作方法准备材料：西瓜皮若干，食盐少许制作步骤1、吃完西瓜后留下的西瓜皮，直接切下西瓜皮最外边的绿皮部分，尽量薄一些。干西瓜皮也是有很好的清暑解热的作用，我们饮用这款茶是可以很好的对口腔上火、口里长泡之类有很好的缓解的作用的，还有清润的作用。正常人也不宜食用过量，否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。而且糖尿病患者不应多食。而且尽量不要在饭后吃，否则加重胰腺负担，最宜在两餐之间食用。
西瓜可清热解暑
吃西瓜致使口腔溃疡患处复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，导致患者愈合时间延长。西瓜可清热解暑西瓜堪称“瓜中之王”，味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。
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