贫血型体质女性经期容易头晕
BY：Maren 2024-08-16 12:14:52 472 ℃
贫血型体质女性经期容易头晕，一站起来就眼冒金星，皮肤摸起来粗粗干干的，精神不集中，老是健忘。
生理痛虽然没有痛到受不了的情况，但会觉得腹部不舒服，还会腰酸背痛以及并发各种不适的症状，而这这症状可能会持续许久。经血颜色是粉红色或浅红色，经血像水一样很稀，经期很短，约三到四天，或是以前是五到七天，但是期间越来越短。月经迟来的情况很严重，经常会拖到四十天以上。生理期快结束的那几天会特别疲劳无力，即使生理期已经结束了，还是觉得全身无力。
改善小秘方
平常不要用眼或用脑过度，睡眠要充足，日常饮食生活要注意补血。每晚十二点以前睡觉，睡足八个小时，第二天也不要赖床。若是睡不着可以喝杯热牛奶。可以吃动物肝脏或深色食物。工作一小时就休息十分钟，到了傍晚反应会变迟钝，重要的事最好在三点以前做好，不要泡很热的热水或是泡太久。
女性月经长期不调易贫血
月经失调是导致贫血的主要原因之一。因为月经期间，女性会通过阴道留出一些血，所以贫血的人，和月经不调有一定的联系。所以月经不调，有可能就是贫血引起的。对女性的贫血问题有很大的帮助，从而也解决了月经不调的问题。调查表明，女性头痛多于月经不调有关，约占女性头痛的20%。
女性月经期间饮茶可导致缺铁性贫血
茶是一种饮料，人们在工余饭后饮上几杯茶，可以醒脑提神、开胃消食，利尿解暑，长期饮用还有益寿延年之效，称帝王寿星的清代乾坤皇帝普经说过：“君不可一日无茶。”正是饮茶，使他得享89岁之高龄.饮茶固好，但并不是所有的人都可以饮茶，例如女性在经期、
女性经期使用红花油或致缺铁性贫血
红花油是外伤用药，有活血化瘀、血脉通络、镇痛、抗炎、消肿的作用，而有时女性也用于经期前后，但妇科专家提醒，经期用红花油可能增加出血倾向，导致缺铁性贫血，因此女性在经期不宜使用红花油。女性在月经期不宜使用活血化淤、通络类药物，而红花油、跌打万花油等都有活血作用。月经期的生理变化会影响人体的出血与凝血机
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