中医：夏季阴虚阳虚应遵循的饮食规则
BY：Debbie 2024-07-17 06:41:11 1384 ℃
夏天到了，随着气温的逐渐攀升，许多人食欲越来越不振。中医建议，偏阳虚的人应常煲些汤，偏阴虚者则多喝带果料酸奶。
夏天了午饭应少而精
夏天到了，随着气温的逐渐攀升，许多人食欲越来越不振。据北京中医医院消化科的唐博祥副主任医师介绍，中医认为，长夏主脾土，湿热是当令之时，由于天气炎热，出汗比较多，体能消耗自然也增加;而且许多人在此时喜欢吃冷饮，脾胃虚寒体质的人易造成脾胃不和，运化失常，也就容易乏力、食欲不振等。
偏阳虚常煲些汤
唐博祥说，一般偏阳虚的人都比较胖，冬天怕冷夏天怕热，自汗多，因此，即便是在夏天，也应当多喝点热汤和热粥，比如蘑菇汤、鸡汤、排骨汤、鱼汤等，可吃得偏咸些，这样避免伤及胃气。要少吃些生冷油腻的食物，避免伤及脾胃。
在水果方面，唐博祥建议，偏阳虚的人可多吃点热带水果，包括芒果、菠萝、提子、荔枝、枇杷、榴莲等，对补充气血、活络经脉都有益处。对于寒性的水果，如梨等，应适当少吃或不吃。
偏阴虚多喝带果料酸奶
如果形体偏瘦，平素食量较少，那么就可能是偏阴虚的体质了。唐博祥说，偏阴虚的人需要多吃一些滋补的东西。中医认为，补阴经的食物包括牛羊肉、海鲜之类。此外，面食也有滋补真阴的作用。
唐博祥说，偏阴虚的人要少吃“上火”的水果，也就是前面所讲的热带产品，而应当多吃些西红柿、西瓜、黄瓜以及带叶的蔬菜等，达到人体的平衡。
阳虚水肿吃什么中成药,中医怎样治疗阳虚水肿
很多人由于在日常生活当中毫无节制的暴饮暴食，长期酗酒，导致自己的身体抵抗力每愈下降。慢慢的，人体的身体免疫系统就会出现问题。这个时候，人体就非常容易出现阳虚的情况，最终，患者逐渐的发展成阳虚体质出现水肿。那么我们应该怎样通过中药治疗阳虚水肿?中医治疗阳虚水肿要怎么做?中医治疗阳虚水肿需要注意哪些问题
脾肾阳虚的中医治疗,治疗肾阳虚有什么中成药
艾灸对人体无任何副作用,也不会影响药效,脾肾阳虚证以脾肾阳虚、阴寒内盛为特征。2、脾肾阳虚的原因脾肾阳虚,中医证候名。3、脾肾阳虚的治疗3.1、复方补骨脂冲剂本方有温补肝肾,强壮筋骨的作用。
中医讲肾阳虚,肾阳虚的症状有什么
一、肾阳虚的症状有什么1、畏寒怕冷、四肢发凉《素问？调经论篇》中说：“阳虚则外寒。”肾阳虚患者亦是如此，常常出现畏寒怕冷、四肢发凉等症状，对一些重症患者，在夏天也会觉得寒冷，尤其是在空调间的时候，更觉不爽。2、神疲易怠、活力低下《黄帝内经&
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