春季养生多吃甜食,3种健康的甜食春
春季虽然天气开始转暖。可是还是有多风、多寒、多湿的气候特点。这个时节的饮食应该以甘甜、清淡的为主。这样可以让我们能抗拒风寒、风湿之邪,减少患病。下面看一下适合春季吃的3种甜食。红枣等养脾甜食春季宜少吃酸的,多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之
春季养生多食甜少食酸
湖北省中医院综合科资深专家甘爱萍教授为我们介绍了几条春季养生的饮食原则:少食酸性食物,可适当多食甜食。说起酸性的食物,甘教授表示,并不是指味道酸的食物,但是,味道酸的食物一般都是酸性。春季万物生长,养生则要顺应生发补阳。甘教授还介绍,草莓、枸杞、菊花也都是春天养生不错的选择。
春季养生多食甜少食酸早春
四季养脾,春季养肝。春天来了,养肝正当时。湖北省中医院综合科资深专家甘爱萍教授为我们介绍了几条春季养生的饮食原则:少食酸性食物,可适当多食甜食(糖尿病人除外)。说起酸性的食物,甘教授表示,并不是指味道酸的食物,但是,味道酸的食物一般都是酸性
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