枸杞食疗功效和吃法 枸杞配一物吃滋阴养肾
枸杞食疗功效和吃法枸杞是名贵的药材和滋补品,中医很早就有“枸杞养生”的说法。枸杞的其他食疗作用:用于治疗肥胖病:每天取枸杞子30克洗净,用开水冲泡当茶饮服,早晚各一次,连服四个月可以取得较好的降脂减肥效果,且无副作用。每晚取枸杞子30克洗净后嚼服,连服10天一般有效,必要时可连续服用。枸杞补肾可选用枸杞羊肾汤:枸杞子30克,羊肾一对,加水及调料后熬炖,喝汤吃肾。
人参枸杞酒:滋阴养血
做法人参20克切片,与350克枸杞子装入纱布袋中。白酒10千克放入坛中,加人参、枸杞布袋,密封浸泡10~15天。功效本药膳取其滋阴养血之功效。现代医学研究证实,人参对神经系统有良好的调节作用,可兴奋中枢神经,有强心作用,有促性腺激素样作用,能降低血糖,增强细胞分泌胰岛素的功能,能增强肾上腺皮质功能,提高机体对外界环境的适应能力,提高机体免疫力。人参不但可以促进蛋白质的核糖核酸合成,抑制高胆固醇血症的形成,降低胆固醇,防止动脉硬化,还可用于心衰、免疫力低下、糖尿病、高脂血症等疾病。
银耳枸杞羹滋阴补肾
女性想要保持美丽可选用几款美容药膳,如银耳枸杞羹:银耳15克,枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内,加适量水,用文火煎成浓汁后,加入蜂蜜,再煎5分钟即可服用。隔日1次,温开水对服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。女人补肾食谱鹿茸枸杞猪腰子汤材料:鹿茸10克,枸杞子25克,猪腰2个、
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