抗电脑辐射这几招好用

我们的生活似乎处处离不开电脑了，每天“享受”着它带给我们的辐射，忧心忡忡!你知道吗，电脑各部分辐射强度大小顺序依次为：键盘、鼠标、屏幕、主机，其中以键盘辐射强度最大……

研究表明，长期过量的电磁辐射会对人体生殖系统、神经系统和免疫系统造成直接伤害，它是心血管疾病、糖尿病、癌突变的主要诱因和造成孕妇流产、不育、畸胎等病变的诱发因素，并可直接影响未成年人的身体组织与骨骼的发育，引起视力、记忆力下降和肝脏造血功能下降。经常近距离接触电脑，还可使面部褐斑增加，皮肤出现类似红斑或湿疹的症状。1998年国际流行病学杂志曾报道：电磁辐射导致女性内分泌失调是大量滋生黄褐斑的主要原因。

防晒霜不能防电脑辐射

有很多品牌的防晒霜都号称具有防电脑辐射的功能。防晒霜真能防电脑辐射吗?

日光中紫外线的光谱在100-400nm波长范围内，可分为3个波段，即波长为100-290nm的短波紫外线（UVC），波长为290-320nm的中波紫外线（UVB）和波长为320-400nm的长波紫外线（UVA）。防晒霜主要是通过物理作用，来防止紫外线中的中波（又称晒红段）和长波（又称晒黑段）辐射对人体的伤害。而电脑辐射大部分属于低频辐射，它的波长约为6.5cm，所以防晒霜是不能有效防止电脑辐射的。

防辐射有方法

防护电脑辐射，除了应改善工作环境和注意使用方法外，还可采取给电脑操作人员（尤其是孕妇和女性）配备防辐射服、防辐射屏、防辐射眼镜等措施，以减少伤害。

要购买通过TCO认证的显示器，和经过特殊专业防辐射的产品。

电脑的摆放位置也很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为，电脑显示器左右两侧及后方的辐射要比屏幕正面的辐射强很多。要注意与屏幕保持适当距离，至少距屏幕0.5米以外。

频繁使用电脑者尤其是女性朋友，在上机前最好先涂一些防护用品，如隔离霜或粉底等（隔离霜不能防电脑辐射，但可隔离电脑屏幕静电吸附的脏灰尘和污物）。此外，因电脑辐射脸上会吸附不少静电尘粒，要及时用清水洗脸。

电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质;建议多饮些茶，以保护视力，茶叶中的茶多酚等活性物质还能抵抗辐射伤害。

菊花茶同样也能起到减少电脑辐射和调节身体功能的作用。