中医调理,能轻松对付女人病
BY：Yolanda 2024-08-15 04:19:25 1255 ℃
身体不好乃至生病是日积月累的，反之，想要红润健康也需要持之以恒，只要你坚持中医养生，健脾胃，保持营养均衡，再加以经络通畅，想要你不美都难哦，快一起来看看吧。轻松对付女人病：1、三阴交：在脚内踝尖上7cm左右，小腿胫骨后缘的地方。点按可活血又可止血，滋阴利湿。2、经后乏力、腰酸腿疼，吃六味地黄丸。3、月经淋漓不止。原因是脾不统血、气虚下陷。平日吃补中益气丸，红枣。月经期服八珍颗粒两袋和三七粉（同仁堂）一瓶。4、经量少，滞涩难下，久久不来，平日以山楂煮水喝，可加红糖。中医美容篇：1、用手指肚敲头2分钟、梳头2分钟。头上有膀胱经、胆经、三焦经、胃经。2、用手指肚敲面部、额头、眉骨、鼻子、下巴。3、敲胳膊上的大肠经（从上臂到手腕都要敲）。4、刺激按揉丝竹空（靠太阳穴那端的眉尖），可防长斑，减少鱼尾纹。
养气血篇：要补血先健脾胃。气血不足，大便必然无力而下。养胃的重点是排“三浊”--浊气、浊水、浊便。小屁、蔫屁、臭屁是放肠胃产生的浊气;响而不臭的屁，是肝胆的浊气。1、推腹法：从心脏下部开始推，只要是从上往下推，怎么推都行。将脾胃或肝经的废气排泄，引气血重新灌注而解脾胃寒的问题。2、山药、薏米（1：1的比例）打粉熬粥。健脾祛湿，增长气血。肝火旺、脾胃虚弱者都可以食。有齿痕就是脾虚。多吃红枣，补气血。吃完肉、要吃大山楂丸帮助消化。3、金鸡独立：闭眼，任意抬起一只脚，用意念保持身体平衡，把气血引到脚上，一会就会满身出汗。跟热水泡脚的功效差不多。4、睡眠质量不好就是肠胃的原因。先按太冲穴，补足心血，再敲胆经。排气多了，大便也色深味重了 这说明肝胆之毒素从肠道排出了。女人养生小贴士：找穴位：手摸有沙粒或者硬条一样的东西。揉法要让力量透下去。腿上的经要由上向下推，胳膊上的经要由下向上推。磨牙：气郁不舒或精神紧张造成。吃逍遥丸以健脾舒肝，还可吃白萝卜通通气。气顺痰自消。感冒：取嚏法。驱除体内的寒气，感冒自消。
中医如何调理女人的“月子病”
许多产妇在产后落下了四肢怕冷的毛病，专家认为这个“病”很多时候是由于产妇坐月子时受凉造成的，俗称“月子病”。专家建议调理“月子病”可采用中药汤剂、中药沐足、艾灸等方法，效果良好，但应在医生指导下进行。中医如何调理女人的“月子病”小陈去年
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中医认识：女人经期嗜睡是种病
很多女性有经期嗜睡的习惯，到了大姨妈来的时候，总是怎么睡都睡不饱，中医专家介绍说这其实是一种病态现象，经期嗜睡可能和下面的三种原因有关系，看看中医专家是如何教你调理的吧!经期嗜睡是否正常现象?一般应该属于正常现象。因为女性月经前期出现乏力、烦躁、忧郁、嗜睡，甚至无原因地哭泣或大怒;严重者不愿意理睬家
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