牛奶是公认的营养滋补佳品,但也一直有不少人认为喝牛奶易上火,不适合夏季食用。专家指出,这种认识其实是错误的。专家介绍说,牛奶味甘、性微寒,所含的优质蛋白质、脂肪、钙、维生素是其他食品无法比拟的,被誉为“完全营养食品”。传统中医学也认为,牛奶可以补肺养胃、生津润肠、促进发育、润泽肌肤、增加皮肤弹性、镇静安神、抗疲劳,还具有消炎、消肿、缓解皮肤干燥的作用,不仅可以提高人体的免疫能力,还是糖尿病、便秘、久病体虚、气血不足、脾胃不和之人的主要滋补饮品。专家说,从牛奶的性味、成分和功效上来说,其食用不存在季节差别,更不会产生所谓的热气和上火。明代医药家李时珍的《本草纲目》中,就有牛乳可以补益劳损、润大肠、治气痢、除黄疸的记载。相反,由于夏季天气炎热,人体代谢加快,消耗增大,水分散失也增多,作为营养饮料的牛奶不仅可补充人体营养成分,其接近80%的水分含量还可起到补充水分的作用。专家特别提醒,夏天由于气温炎热,牛奶极容易变质,一定要煮开了再喝,而且最好现煮现喝。喝牛奶以早晚为最佳时间,饭后喝营养吸收更好。
中医解答:喝牛奶上火?
牛奶不仅味道鲜美,而且营养丰富,是大家公认的营养滋补佳品,在日本就有“一袋牛奶振兴一个民族”的论断。不过,也一直有不少人认为牛奶容易上火,因此不适合夏季食用。其实,这是错误的。据知名中医师介绍,牛奶味甘、性微寒,所含的优质蛋白质、脂肪、钙、
看中医前别喝豆浆牛奶
牛奶、豆浆作为健康饮品之一,为大家所喜爱。如果您准备去看中医,那么建议您当天早上别喝牛奶豆浆。这是因为,中医看病讲究“望、闻、问、切”,望诊是必不可少的一部分。舌象直接关系到寒、热、虚、实辨证,而牛奶、豆浆容易使舌苔变白腻,使医生误认为有痰证。看中医前可以喝白水,或者淡盐水,喜好饮茶的人也尽量只喝淡
中医治疗痛经牛奶加蜂蜜
中医治疗痛经--牛奶加蜂蜜不少女性受痛经困扰,每次来月经前有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感,导致坐卧不宁、睡眠不安,严重影响日常生活甚至工作。中医专家称牛奶加蜂蜜可以有效的缓解女性痛经。中医治疗痛经--牛奶加蜂蜜中医治疗痛经-
Hash:f783f3b1eee7826c3380e3e0986fd111ad17e0dd
标签:
牛奶
中医
上火
【声明】本文由用户Jelena发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。