女性怀孕期进补最易犯的错误

一个家庭里如果女性怀孕了一定会被当做重点保护对象对待的，不说像是大熊猫也差不多了，所有好吃的都会想到给孕妇多补充，可是孕期进补是不是好吃的都可以吃，需要注意什么么？如果进补的有误区，是对身体有危害的，你知道孕期进补最易犯的错误是什么吗？

一、大量服用人参

人参是大补的食物，但是孕妇是不能食用人参的，因为人参中含有一些化学物质，会作用于人的中枢神经、血管和心脏，让人体兴奋，容易出现失眠、烦躁等情况，另外人参还有升压作用和抗利尿作用，易让孕妇血压升高或是浮肿，最重要的是吃人参多可能会有死胎危险。

二、吃大量桂圆保胎

怀孕之后女性的内热重，身体阴虚，如果吃太多性温或是热性的桂圆，容易上火，严重的可能会见红、小腹坠胀严重的还可能会早产。

三、用温热壮阳之品

一般认为女性怀孕之后需要大补，但其实鹿茸、鹿角胶、胡桃肉、胎盘等属温补助阳之品，易让人体内生热，孕妇不宜食用。如果因为身体有一些问题需要调理，需要在医生的指导下用药。

四、常服人参蜂王浆、洋参丸、宫宝等补药

再好的补药，也要经过人体代谢过程，增加肝肾负担，还有一定副作用，所以对孕妇和胎儿都会带来程度不一的影响。如有的孕妇为了营养，便服了大量的蜂乳，结果导致严重腹泻，以至最终流产。常服人参蜂王浆、洋参丸、宫宝等，会损伤孕妇和腹中胎儿。此外，蜂王浆内含有雌性激素，可能会引起胎儿日后的性早熟。

五、盲目吃药膳

中医中药食同源的方法讲究绝对是很多的，可不是简单的食物和中药相加，如果在孕期想通过药膳来改善身体固有的一些问题，就一定要咨询医生，不可自行做主张。比如，临产孕妇食用黄芪炖母鸡，易造成难产。这是由于黄芪有“壮筋骨、长肉补血”的功用，加上母鸡本身是高蛋白食品，两者起滋补协同作用，使胎儿骨肉发育生长过猛，造成胎儿过大，导致难产。黄芪有利尿作用，通过利尿，羊水相对减少，以致延长产程。

温馨提醒除了以上五种注意之外，孕妇也不能补充太多的维生素和钙质，因为维生素过多会导致食欲降低、毛发脱落，而钙质补充过多，胎儿可能得高钙血症，正常的营养只要从饮食中摄取就可以了；动物胎盘这种民间用来安胎的食物千万不可信，有问题一定要咨询专业医生对症治疗。

孕期吃什么讲究很多，进补需要注意什么也很多，一直以来民间都有很多关于孕妇能吃或是不能吃的食物，其实一般的食物只要吃的不过量都没有问题的，像是山楂其实也是可以吃一些的，只要注意控制量就行。