孕妈妈不能随便吃水果
BY：Hope 2024-07-23 12:18:37 36 ℃
一般来说，多吃水果，可以补充人体所需要的维生素以及水分。水果的作用是非常多的。但这并不意味着孕妈妈可以肆无忌惮的吃各种水果。那么在水果方面妈妈们应该注意什么问题呢？
1、葡萄。葡萄有补血、利尿、增进食欲和消除疲劳的作用，如果孕妈妈吃葡萄过多，容易产生腹泻、内热等症状。另外，葡萄含糖量较高，便秘的人不要多吃。
2、苹果。俗语说“一天一苹果，医生远离我”。苹果的营养价值很高，具有降压、助消化、补心益气、通便润肺化痰、止咳等等。但因苹果里含有发酵糖类，是一种较强的腐蚀剂，多吃容易引起龋齿，过量食用会损害肾脏，因此食后应及时漱口或刷牙。
3、梨。梨有止咳润肺、利尿通便的功效，但其性寒，如果孕妇过多地食用梨的话，则会损伤脾胃。
4、柿子。柿子具有降压止血、消热解渴等功效，但孕妇最好不要食用它，因为其性寒。如果空腹大量食用柿子，其中的单宁和果酸和胃酸相遇会在胃里形成胃结石，尤其是刚刚吃过螃蟹后，不宜立刻吃柿子，否则会出现结石，造成消化道梗阻。
5、山楂。孕早期如果大量食用山楂，容易造成流产，有流产史或流产征兆的孕妇要少吃。
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