有效预防癫痫的措施是什么

癫痫属于生活中一种特别可怕的疾病了，此病的到来伤害到了较多的朋友，大家必须要将癫痫疾病重视起来，而且需要进行癫痫的预防工作才可以，到底有哪些措施可以有效的预防癫痫呢，往下看一起来了解一下就知道了。

癫痫的预防措施：

第一点：要避免长期大量酗酒导致的酒精中毒后癫痫。长期大量酗酒就可以导致人的胃炎、胰腺炎、肝损害、心律失常、造血功能和免疫功能异常外，最主要的是神经系统毒性，使体内维生素B1缺乏，造成脑组织代谢障碍，发生脑萎缩，造成癫痫发作，还可能导致注意力低下，记忆力减退，甚至痴呆。急性乙醇中毒可直接引起癫痫发作。还有就是酒后耍酒疯打架斗殴或者是酒醉驾车造成意外伤害导致的颅内出血也有可能造成伤后继发性癫痫症。

第二点：闹寄生虫也是引起我国成年人癫痫病的一个主要的原因。由于社会的发展和卫生条件的改善，由脑寄生虫引起的癫痫病人数明显减少。这种病的产生一般是由于患者食用了被虫卵污染的水或者是你食物，导致虫卵随着血液进入大脑引起癫痫病，所以在生活中一定要饮食卫生。

第三点：老年人更应该注意身体的保健随着年龄的增加，老年人的体质变的越来越弱，所以积极预防老年人高血压、动脉硬化而导致的继发性癫痫病。所以更加应该注意老年人的身体保健。

第四点：积极预防和治疗发炎引起的颅内感染。比如说脑膜炎导致大脑皮层炎症和水肿，引起癫痫发作。后遗症期由于脑实质内瘢痕形成和脑膜粘连，也能导致癫痫发作。所以说颅内感染应该在早期诊断，积极治疗，减少后遗症和并发症的发生。癫痫患者还要注意要经常锻炼身体，这样不仅可以增强体魄，同时还可以有效的预防癫痫的发作。专家建议大家，在我们生活中最主要的还是要每天开开心心的，控制好自己的不良情绪，这样对于病情都是很有帮助的。

癫痫的护理：

1、饮食清淡，易消化，富于营养的食物，多食蔬菜水果，避免辛辣等刺激性强的食物，戒烟酒。避免淋雨、受凉及用过冷过热的水淋浴。养成良好的生活习惯，按时休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。饮食要有规律，每餐按时进食，避免饥饿和暴饮暴食。

2、发作较频繁者，应限制在室内活动，必要时卧床休息并加护栏，防止跌伤。如有发作先兆，应尽快找一安全地点平卧，并于上下齿间咬上纱布或手帕。平时随身携带疾病治疗卡，以利发作时及时得到抢救和治疗。

3、但不宜从事高空、水上、炉旁，驾驶或高压电机房等危险性工作，不宜参加剧烈运动和重体力劳动。尽量避免某些特发因素，如闪光、音乐、惊吓等，减少声光刺激，可使用滤声器、窗帘等，不去辐射等嘈杂的场所，保持安静环境。

癫痫疾病的预防措施就是上述的知识了，癫痫的出现会让患者的生活受到波及，而且内心饱受着痛苦，所以大家应当把癫痫重视起来，及早去进行癫痫的预防工作，注意警惕该病的出现，需要提高自己的生活质量，而且饮食也要注意调理。