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孩子的健康问题,一直是一个家庭永远说不完的话题,小儿便秘已经不再是什么少见的疾病,在很多孩子身上都有所体现,但是许多家长一直还没有找出帮助孩子解决问题的方法,您对这方面了解多少呢?下面我们就来看一下饮食方面对小儿便秘的影响。
(1)饮食不足。婴儿进食量太少,经过消化后的余渣就少,大便自然减少。奶中糖不足,可使大便干燥。长期饮食不足,则形成营养不良,此时腹肌和肠肌瘦弱,张力低下,推动力减少,形成恶性循环,导致便秘。
(2)食物成分不适宜。食物中蛋白质多,碳水化合物不足,肠内分解蛋白质的细菌比发酵菌多。肠内发酵菌少,大便就呈碱性,干燥,排便次数就相应减少。如果碳水化合物多,肠道发酵菌多,发酵产生的酸性物质增加,大便就可软化。如食物中脂肪多,碳水化合物也多,则大便湿润易排出。婴儿喂牛奶多,肠腔中钙化酪蛋白较多,形成钙皂使大便多而干燥。
食物纤维可促进肠蠕动,缩短肠内容物通过肠道的时间,在大肠中起渗透作用,增加粪便的体积和水分。儿童吃蔬菜、水果少,摄入的食物纤维就不足,促使大便干燥而难以排出。
水分是体内自备的润滑剂,足够的水分有利于大便的软化。尤其是用牛奶喂养的小儿,多补充水分才能避免便秘。
(3)肠道功能失常。生活不规律,缺乏排便训练,不能形成排便的条件反射,不能按时大便而形成便秘。常用泻药或开塞露、体力活动少、患慢性疾病(如佝偻病、呆小病)、生活环境突然改变等,均可影响肠道的功能而引起便秘。此外,肛门直肠的疾病也可引起排便疼痛或排便困难,而导致便秘,如尿布疹、肛门裂、先天性巨结肠等病。
上面就是小儿便秘与饮食习惯之间的关系,希望家长朋友们一定要多加注意孩子的身体。孩子是正在长身体的时候,不仅仅要孩子吃的有营养,更重要的是吃出健康来,所以请家长一定要改变以前错误的思想,并不是越贵越稀有的食物就是好的。
小儿便秘饮食指南 小儿便秘饮食注意事项
孩子是父母的心肝肉,便秘是一件痛苦的事情,孩子便秘是父母亲很焦急的事情。便秘的主要表现是大便干燥,有时呈羊粪球状,落到地上叮当响;有的是排便困难,时有肛门被撑破情况。今天就来给大家介绍一下小儿便秘饮食指南,妈妈们赶紧来看看!小儿便秘饮食指南一、小儿便秘饮食注意事项首先,父母要帮助孩子纠正便秘,可以注意以下几点:①每日多给孩子饮水,每顿饭都要吃蔬菜,每日吃水果。②多让孩子运动,以促进肠蠕动,有利于大便排出。③每日按时让孩子大便,以养成按时排便的习惯。
小儿便秘的五大饮食禁忌 小儿便秘的饮食原则
下面就给大家介绍一下小儿便秘的五大饮食禁忌以及影视原则,妈妈们一定要看哦!便秘的五大饮食禁忌1、忌食蛋白质或钙质过多的食物:此类食物若摄入过多,则易使大便成碱性,干燥而量少,难以排出,所以应减少食用。小儿便秘的饮食原则1、鼓励多吃新鲜蔬菜、水果、五谷杂粮制成的食品如普通面粉、玉米、大麦等富含纤维素的食物。
不同年龄小儿便秘饮食策略5款美食对付小儿便秘
小儿便秘患者给身心健康带来了很大影响,甚至会阻碍小儿正常的生长发育。不同年龄段小儿便秘患儿的饮食对策:1、0-4个月对于刚出生的宝贝,一般是采用纯母乳喂养或人工喂养,如果这个年龄段的宝宝出现便秘,可能与母乳或奶粉有关。另外,母乳蛋白质含量过高,会引起乳汁中的蛋白质过多,婴儿吃后,大便偏碱性,表现为大便硬而干,不易排出。
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