引起儿童肥胖的原因有哪些
BY：Levana 2024-08-18 00:17:58 636 ℃
随着人们生活水平的提高，越来越多的孩子出现肥胖的症状。大家都知道，肥胖给孩子带来的健康影响极大，尤其是正处于发育成长阶段的孩子们，过于肥胖会出现生长缓慢、发育不良等疾病。那么，引起儿童肥胖的原因都有哪些呢？下面一起来看一下小编的介绍吧。
（1）遗传
父母中有一位是肥胖者，其子女肥胖机率为40%至50%;父母皆为肥胖者，其子女肥胖机率为70%至80%。
（2）饮食习惯
若家长任由孩童吃高脂及高热量食物，而且经常要他们吃光所提供的食物，甚至以奖励方式来鼓励孩子吃东西，容易令孩子变得肥胖。
（3）心理代偿作用
当儿童心理不安、紧张或受挫折时，会找来甜食、高热量食物，以不断进食来填补心理不安，养成进食过量的习惯。
（4）服用药物
（5）生理因素
可能源自于患者本身的新陈代谢较亢进，内分泌失调、染色体异常、大脑控制饱食饥饿中枢失控或疾病等因素。
根据小儿生长发育的特点，小儿有两个容易发生肥胖的时期：一是婴儿期，另一个时期是5～10岁这一阶段。在这两个时期中，都同时存在脂肪细胞数量增加和脂肪细胞体积增大两个过程。只是在婴儿期以脂肪细胞数量增加为主，而在儿童期则以脂肪细胞体积增大占优势。脂肪细胞在这两个时期所增加的数量，以后在人的一生中都不会减少。因此，在这两个时期都迅速肥胖的儿童，日后若营养过剩，使脂肪细胞体积增大，都有可能呈现肥胖。
（6）运动量减少
现在儿童学业繁重，活动空间少，运动量明显不够。每天坐在电脑和电视机前的时间过长，本身肥胖的孩子就不爱运动，这样就形成了恶性循环加速了肥胖症的形成。
综上所述，给大家介绍的关于儿童肥胖的原因知识，希望都能有一个正确的认识。家长们一定要保障孩子的饮食生活，一定要养成良好的饮食习惯和作息时间，避免出现暴饮暴食，饮食不规律等，很容易引发孩子出现肥胖。加强日常的身体锻炼，增强体质。
肥胖儿童减肥几款食谱,肥胖儿童怎样减肥
一、儿童减肥的几大方法一是进行耐力性运动广泛应用的有缓跑、中速跑、快速步行、爬坡、骑自行车和游泳。有人每天坚持游泳1-2小时，一夏天体重下降10多公斤。步行和慢跑不受场地和器材的限制，并能自我掌握运动量，是比较简便和安全的锻炼方法。这种耐力训练能加速体内有氧的新陈代，可以帮助多余的脂肪燃
儿童肥胖危害大？怎样预防儿童肥胖
肥胖儿童多有疲乏感，重度肥胖患儿，可能出现睡眠呼吸暂停，造成认知能力下降，甚至猝死。儿童肥胖的诊断标准目前并不统一，国内外常采用的指标目前主要有身高标准体重，主要用于评价10岁以下儿童肥胖的标准，采用同一身高人群的第80百分位作为该身高人群的标准体重，超过20%-29%为轻度肥胖，30%-49%为中度肥胖，50%以上为重度肥胖。
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