预防儿童感冒疾病的办法

日常生活中感冒疾病非常的严重，而且也是较多见的一种，因此妈妈们而特别的重视此病，希望大家可以及早的展开感冒的预防工作，清楚的了解关于感冒的预防措施才可以，往下看为朋友们介绍一下预防感冒的办法有哪些。

积极锻炼，利用自然因素锻炼体格十分重要，如经常开窗睡眠，户外活动和体育运动等，都是积极的方法，只要持之以恒，经常进行，就能增强体质，防止上呼吸道感染。讲卫生避免发病诱因，衣服穿得过多或过少、室温过高或过低、天气骤变、环境污染和被动吸烟等，都是上呼吸道感染的诱因，应注意防范。

避免交叉感染，接触病儿后要洗手，必要时穿隔离衣，隔离不但保护邻近小儿，又可减少病儿发生并发症，在一般托幼机构及医院中可以执行，在家庭中成人患者避免与健康儿接触。病房要实行通风换气，保持适宜的温度，消毒出院病人的床铺及常备清洁空床，以便随时接收新病人。如有条件，可用紫外线照射病室与污染地区进行消毒，以免病原全播散。注意休息，宝宝年龄越小，越需休息及护理，待症状消失后再恢复活动，以免因病灶未能清除而复发。有发热的宝宝，最好卧床休息，以减少其中枢神经系统的刺激。

多喝水，感冒本身就会耗费身体里大量的水分，同时，喝水可以帮助身体排出病菌及有害的物质，也能够促进身体内血液循环。熏醋，这是杀灭病毒的好方法。特别是冬天，换季时节，尤其当下供暖了，室内外温差大，室内空气干燥，尤其晚上睡觉时觉得口鼻干燥，甚至会流鼻血。熏醋还可以使室内空气湿润，对预防感冒有一定作用。具体方法是：将一瓶陈醋倒入平底锅内，兑水，水醋各半比例，放炉灶上开小火煮，使其慢慢蒸发。

补充维生素C，可提高机体抵抗力，增进食欲。感冒、拉肚子时都可以适当多吃一点。维C是水溶性维生素，吃多了会自动排出体外，不必担心有不良影响。温水擦身降温，高烧时可用物理方法给宝宝降温。用毛巾沾温水在宝宝身体上反复擦，主要是动脉搏动处如颈部两侧、腋窝、大腿窝，可使体表温度迅速散发。也可用酒精擦手心、脚心。

盐水漱口，大� ��的感冒病菌被证明是存在于我们的口腔中，因此，通过生理盐水可以将口腔中的病菌杀死一部分，从而帮助有效地治愈感冒。多休息，感冒后，机体在与感冒病毒的作战中大大消耗了体力，因此人们的抵抗力也随之降低，所以保证充足的睡眠能够迅速地帮助恢复体力，从而避免一些并发症的发生。经科学证实，感冒后充足的睡眠对于初期感冒有着实在的缓解效果。

综合认识这些知识，大家了解到了感冒的预防措施有哪些了，感冒会带来相当多的困扰，也会危害到患儿的健康，大家必须要多去了解小儿感冒疾病的知识，将上面的这些预防办法了解透彻，积极的展开感冒疾病的预防工作。