宝宝感冒饮食注意事项有哪些

在我们的生活中，孩子感冒是常有的事情。轻微的小儿感冒，很多家通过日常的饮食进行有效的改善。但是，很多家长对于饮食的掌握并不是很好。下面就由小编给大家详细介绍一下关于宝宝感冒饮食注意事项，希望能够给您带来更多的帮助。

第一、感冒的人可以喝鸡汤。曾经有报道称，喝鸡汤可以抑制咽喉和呼吸道炎症，对感冒引起的鼻塞、咳嗽、流涕、咽喉痛等症状的消除有很强的作用，这是因为鸡肉中含有很多营养丰富的成分，包括人体必需的多种氨基酸，能增强人的体质和抵抗能力，打败感冒的病毒，另外，鸡肉中还含有一些特殊的化学物质，可增强咽喉部的血液循环，促进鼻腔液的分泌，保护呼吸道，清除病毒，所以感冒好得快。

第二、感冒后也可以多吃萝卜。萝卜中有萝卜素，它对治疗和预防感冒有独特的作用，萝卜的做法住哟啊是把它切碎，然后压出半茶杯汁，然后加入少量的姜汁，加上适量的蜂蜜和白糖，冲入开水拌匀当饮料喝，每天坚持三次，两天后，便可以赶走感冒。

第三、对于外感风寒的感冒，常常有头痛、鼻塞和流鼻涕等症状，有的还会怕冷或发热，对于这样的感冒，可以饮用糖姜茶，具体的做法就是用生姜、红糖和红茶煮汤饮，每天喝一两次，不但可以暖身去寒，还可以防治感冒。

第四、治疗感冒，也要注意少吃盐，多吃作料，像生姜、干辣椒就可以帮助驱逐感冒的病毒，止咳化痰。

第五、冲服蜂蜜也可以治疗感冒，因为蜂蜜中含有多种生物活性物质，可以提高人体的免疫功能，每天坚持早晚重复，可以很好的防治感冒。

预防小儿感冒的方法：

1.避免诱因

避免受凉、淋雨、过度疲劳;避免与感冒患者接触，避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应注意防护，上呼吸道感染流行时应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。

2.增强体质

坚持适度有规律的户外运动，提高机体免疫力与耐寒能力是预防本病的主要方法。

3.免疫调节药物和疫苗

对于经常、反复发生本病以及老年免疫力低下的患者，可酌情应用免疫增强剂。目前除流感病毒外，尚没有针对其他病毒的疫苗。

根据上述小编的详细介绍，相信大家对于宝宝感冒的饮食注意事项有了更多的认识和掌握。家长们一定要知道和掌握好宝宝的日常饮食生活，加强宝宝的运动锻炼，提高免疫力。严重的小儿感冒，要及时进行治疗，不可掉以轻心，帮助患儿早日恢复健康。