营养不良疾病的预防办法有哪些

日常生活当中小儿营养不良的危害性是非常严重的，较多的孩子在出现了该病的症状之后，会给他们的健康带来了相当严重的伤害，我们应当去进行小儿营养不良疾病的预防才可以，在这里为朋友们介绍一下此病的预防措施有哪些呢。

一、尽量以母乳喂养婴儿。健康的维护应从小开始，对于婴儿来说，母乳中含有大量婴儿生长所需要的营养，是任何其他乳品和人工食品所不能替代的最佳的婴儿食品。如果母乳不足，可在不足的基础上搭配喂养恰当的乳制品，而不要一开始就放弃母乳喂养，这样对孩子以后的健康都是有大大的好处的。

二、让孩子多运动。在运动中可消耗人体的热量，增强食欲，也能提升孩子的抵抗疾病的能力。对于偏食的孩子，可鼓励他多多运动，趁运动后不择食的机会提供给孩子均衡的食物营养摄取，纠正孩子偏食的缺点。对于营养过剩的孩子则更要注意多让他运动运动，幷且为他们多提供低热量、低脂肪的食品。

三、让孩子的生活规范化。均衡营养、合理的调配孩子的饮食;定时食用;保证孩子充分的睡眠时间等等，都能有效的增强儿童的身体素质，改善儿童的营养不良。

四、按摩。父母可用手掌心贴在孩子的小腹处，以顺时钟方向轻轻的打圈揉按，每日三次，每日两到三分钟。可促进孩子胃肠蠕动，增强消化系统功能，更好的消化所摄取的食物营养。另外，对于食欲不佳的孩子，应多提供促进消化和食欲的食品，在饭菜中可添加一些食醋。对于营养不良的孩子除了以上一些注意事项，也可同时配合以药物治疗。比较自然而有效的是运用中药。家长可依据自己孩子的情况向医师谘询。如发现因某些慢性病和感染所引发的儿童营养不良，更需及时的将慢性病和疾病治疗好，才能确保孩子的健康。

合理喂养，大力提倡母乳喂养，对母乳不足或不宜母乳喂养者应采取合理的部分母乳喂养或人工喂养并及时添加辅食品;戒绝偏食、挑食、吃零食的不良习惯，小学生早餐要吃饱，午餐应保证供给足够的能量和蛋白质。合理安排生活作息制度坚持户外活动，保证充足睡眠。防治传染病和先天畸形按时进行预防接种;对患有裂唇、裂腭及幽门狭窄等先天畸形者应及时手术治疗。

强调母乳喂养，因为母乳中营养比较全面� ��但要注意让乳母摄取充足的维生素A和维生素D，还可从婴儿出生后1～2周开始，每日给服维生素D500～1000国际单位，连续服用至2～3岁。及时给婴幼儿添加富含维生素D和钙的辅助食品，如蛋黄、肝泥、鱼肝油制剂、虾皮、菜末、果汁、米汤等。1岁以上的幼儿，应全面提高饮食质量，每天固定摄食牛奶、鸡蛋、豆腐、绿叶蔬菜、食糖以及主食。无论何种喂养方法。都应随着小儿年龄的增长，逐步添加各种辅助食品，包括各种维生素和矿物质等，目前主张婴儿4—5个月后应添加一些辅助食品，而3—4个月前则不主张添加半固体或固体食物，固可影响母乳中已经很少量扶的吸收。

当我们看到了以上的这些内容之后，应当对于小儿营养不良的预防办法十分透彻了，营养不良带来的伤害是极其严重的，应当引起各位家长的关注，日常生活当中朋友们需要做一些此病的预防工作，这样才能让孩子避开营养不良的伤害。