精子活力差怎么办？

BY：Opal 2024-08-16 03:03:14 1324 ℃

无锡的天，是朗朗的天。可无锡人的心情，却未必都那么爽快。因为弱精症，因为自己的精子活力差，有多少男子很难实现自己当爸爸的愿望，想当一个爸爸就那么难么?这是为什么!那么，精子活力差怎么办?

首先，应先了解清楚导致精子活力差的原因。才以便更好的对症治疗。

1、精液量少，低于2ml就为精液量过少。

2、睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄，产生的男性精子素质差，活动能力弱;

3、精浆变异，如附睾、精囊、前列腺等有炎症时，酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利于男性精子的活动和存活;若存在抗男性精子抗体，可以使男性精子凝集，从而失去了活动能力。

其次，在生活中养成良好的饮食习惯和生活习惯。

1、改善饮食结构提高精子质量。根据中医肾藏精的理论，山药、鳝鱼、银杏、海参、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等，增强身体的免疫力提高生精能力。多吃绿色蔬菜有助于提升精子的质量，因为绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米伽3脂肪酸，也应多吃，这些都利于精子细胞成长。

2、多参加锻炼，提高精子质量。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动会使的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。

3、控制体重。肥胖会导致腹股沟处的温度升高，对精子的成长不利。

精子活力低的原因精子活力低的原因有很多：1、可能是睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄，产生的男性精子素质差，活动能力弱;2、精液量少，精浆变异，如附睾、精囊、前列腺等有炎症时，酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利于男性精子的活动和存活;3、若存在抗男性精子抗体，可以使男性精子凝集，从而失去了活动能力。

3、免疫因素：抗精子抗体可以从几个不同途径影响精子的受精功能。对精子的活力影响来源于AsAb与精子的尾部结合，造成精子的活力受到妨碍，运动能力下降，穿透能力也差，这已通过针对精子尾部存在抗精子抗体时，穿透宫颈粘液的能力明显下降而得到了证实。

【妈妈网特稿】想要好孕的夫妻需要注意了，孕前除了要检查双方身体情况外，男方的“精子活力”指标也需达到正常水平。精子活力会影响受孕，如果精子活力过低，会导致久备不孕。评价精子活力的标准是什么？什么原因造成精子活力低？精子活力低怎么办？一起来看

Hash：33e46eb562398892288ec1af53ba2c1b8335eef6

【声明】本文由用户Opal发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。