脑梗后遗症的预防从何做起

脑梗后遗症的预防从何做起?脑梗后遗症的出现在我们的生活中是经常出现的，大多数脑梗后遗症病人是四肢瘫或截瘫，长期卧床易发生三大并发症。但是却很少有人真正的去了解该如何做好脑梗后遗症的预防，乃至于疾病四处祸乱，危害人类健康。针对脑梗后遗症的预防，我们来一起听听专家带来的介绍。

脑梗后遗症的预防：

一、坚持锻炼。坚持锻炼能降低20%的复发危险，每天至少进行30分钟中度体力活动，例如散步、慢跑、太极拳、骑自行车等，每周5-7次。

二、不主张定期输液。尚无证据表明每年定期输液能预防脑梗的复发，故我们不主张定期输液。另外，治疗应遵医嘱，在医生指导下使用，不要自作主张，以免导致不良后果。

三、膳食营养要均衡。多吃蔬菜、水果和谷类食品，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入;食盐摄入每天控制在6克以下。

四、定期查体和咨询。患脑梗后遗症后，患者应定时检查血压、心电图、血糖和血脂等，并根据自己的检查结果咨询神经内科医师，帮助解决遇见的各种问题。

五、改变不良生活方式。彻底戒烟，控制饮酒量。男性脑梗后遗症患者每天平均饮酒量不应超过1两，女性患者不应超过半两，当然能不饮酒则最好。

关于脑梗后遗症的预防除了以上措施，还有一些比较重要的措施需要引起大家的重视。

保持呼吸道通畅：有意识障碍的患者呼吸道分泌物多、不易咳出,且因舌肌松弛易引起舌后坠、吞咽反射迟钝或消失，鼻咽部及口腔的分泌物、呕吐物等易积聚在喉头而发生呼吸道阻塞，并易被吸入肺内引起吸入性肺炎。注意保持口腔清洁及呼吸道通畅，随时清除呼吸道分泌物，定时翻身拍背，患者取侧卧位或平卧头偏向一侧，利于分泌物排出。必要时用吸痰器吸出呼吸道分泌物。

消化道出血的防治：急性脑血管病均有发生消化道出血的可能，如果脑梗患者出现意识障碍加重、体温持续升高、心率快、血压低、频繁呃逆、有咖啡样胃液从口角流出，或者从鼻饲管内抽取咖啡样胃液，提示有消化道出血。应及时报告医生进行处理。

卧床休息：对于脑梗塞的最有效的预防方法脑梗塞会有后遗症吗脑梗塞的能够治好吗,脑梗患者绝对卧床休息，尽量减少探视和不必要的搬动，以降低脑代谢，减少脑需氧量，减少感染的机会。病室要保持安静，空气流通。有躁动不安者特别注意环境安静，适当避光，减少刺激，并加床栏以防坠床碰伤。

褥疮防治：由于昏迷，老年人皮肤干燥多皱、弹性差、抵抗力差，皮肤损伤后修复能力弱，易发生压迫损伤或褥疮。因此，要做好皮肤护理，需定时更换卧位,翻身1次/2h，同时给受压部位做环形按摩，以减轻体重对局部的压迫，促进局部血液循环。保持皮肤清洁、干燥、舒适，防止褥疮发生。

上述内容就是专家对脑梗后遗症的预防的方法进行的介绍，经过上述内容大家对脑梗后遗症的预防有进一步的了解，认真做好脑梗后遗症的预防，将疾病排除在外，把健康留在身边。