癫痫病患者更应该健康瘦身

癫痫病患者更应该健康瘦身。当下很多人觉得瘦就是美，所以很多女性都在追求骨感美，可是过度的减肥会对身体造成一种负担，长期这么下去，身体会有很大的损伤，那么癫痫病人应该怎么健康的追寻这种美呢?下面专家详细为您讲解：

减肥对现代的都市女性来说永远是个不变的话题，女性是越瘦越骨感为漂不漂亮的衡量标准，但是对于癫痫病患者来说，多度的减肥会对身体造成负担，会导致癫痫病发作。在减肥方法里，有一种方法可以说是既经济又实惠，关键是很容易坚持的住，那就是喝水减肥法。充足的水分是健康和美容的保障。每天多喝水还有利于排毒减肥，但是过量饮水也会危害健康。特别是对癫痫病人来说，大量饮水是易引起癫痫反复发作的一个原因。

大量喝水，由于血管的渗透作用，血管里的血液会被水稀释，导致血液所含的氧及营养物质浓度下降。为满足机体的能量供应，心脏必须加大工作强度，从而致使心脏负荷增加。此外身体必须借着尿液将多余的水分排出，排出的水分中含有重要的电解质，倘若持续时间太久，体内以钠为主的电解质就会受到稀释。

临床研究表明，癫痫易在体内积蓄水分过多的情况下发病。因为癫痫发作是从脑中心——间脑这个部位开始的，刺激间脑即可引起癫痫发作。而间脑是人体水液的调节中枢，大量的液体食物进入体内，会加重间脑负担，极易导致癫痫发作。也有些人，经过一段时间的治疗以后，觉得发作的次数有所减少了，就不注意自己平日的饮食与用药量，有的甚至还间断性的停药，这是很不正确的，专家们建议，癫痫病人一定要通过正确的治疗方法并加上自身日常生活上多方面的注意。才能彻底根治癫痫病对于正常人来说，每天平均耗水量为2000-2500毫升，体内物质氧化可生水300毫升，故每日应补充水分2200毫升，其中也包括饮食中的含水量。专家特别建议，一定要注意喝新鲜开水或者温开水，新鲜开水里不但无菌，还含有人体所需的十几种矿物质。

专家强调：癫痫病人要少喝或少吃果汁、可乐、西瓜、咸菜、等。饮食上尽可能做到多样化，多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，特别应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复和减少癫痫发作� ��数。但切记，饮食不可过量。