癫痫病人吃什么有利于身体健康?

癫痫病吃方面要注意那些?专家介绍，癫痫病属于传代谢性疾病所致，在饮食方面是非常有必要注意的，因此，癫痫病患者在饮食、习惯方面有什么注意的呢?下面就来看看专家给大家的介绍吧。

癫痫病人吃什么有利于身体健康?

第一，水果是癫痫患者饮食必不可少的食物。菠萝中富含维生素C和重要的微量元素锰，对提高人的记忆力有帮助;柠檬可提高人的接受能力;香蕉可向大脑提供重要的物质酪氨酸，而酪氨酸可使人精力充沛、注意力集中，并能提高人创造能力。

第二，酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等，有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫患者，特别是原发性癫痫患者的一些神经递质的缺乏，减少癫痫的发作。如花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等。

第三，多食鱼类，鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽―3脂肪酸，有助于健脑。吃鱼有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。全麦制品和糙米增强肌体营养吸收能力的最佳途径是食用糙米。糙米中含有各种维生素，对于保持认知能力至关重要。多食核桃和芝麻，中医认为，这两种物质有"补五脏，益气力，强筋骨，健脑髓"的作用。因此，常吃它们，可为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸，以排除血管中的杂质，提高脑的功能。

第四，多食用一些含钙比较高的食物，因为钙可以对脑神经异常起着抑制的作用，使其保持平稳状态，对治愈癫痫有很大的帮助。一般常见含钙比较高的食物有排骨汤、虾仁、鱼或者是豆制品之类的;多补充维生素B、C，研究发现，若人体缺少维生素C很容易导致脑细胞处于紧张兴奋状态。而维生素B可以促使蛋白质代谢，可以� ��好的抑制脑细胞异常紧张，对治愈癫痫发挥了很好的作用。

第五，少吃盐份较高的食物，一次性不要饮水过多，过多饮水会导致间脑受到影响，失去平衡。从而导致癫痫复发，而过多食用盐食，会造成脑神经区域异常放电，导致癫痫发作。

第六、日常中少吃油腻腥辣食物，最好不要吸烟酗酒，少吃糖类食物。

癫痫病吃方面要注意那些?以上就是专家的详细介绍，癫痫是突发性疾病，在生活中，希望大家对癫痫多了解一些，掌握癫痫一些特性，预防癫痫的发作，减少癫痫发作的痛苦。希望以上的介绍对患者有帮助。