女星减肥食谱连连看，不要太瘦哦！
BY：大叔18岁 2024-07-20 16:27:21 1173 ℃
减肥食谱连连看，不要太瘦哦！ src="/uploads/images/article/2022/01/cc49627a89d254ce39e8a5d2559fa447.jpg">
女人爱苗条，女星更是把苗条当作他们吃饭的根本，于是她们一个个都不惜血本，千方百计地去寻找适合自己的瘦身食谱，那么这些女星们各有什么瘦身妙方呢？
刘嘉玲
刘嘉玲公开了她的吃番薯减肥法，吃番薯减肥，一个月可做四天，持续做半年，体重便很容易下降!为了减肥，明星，达人各出奇招，无奇不有!
刘嘉玲的体重从59公斤到45公斤，劲减14公斤!大美终于公开了她的吃番薯减肥法，吃番薯减肥，一个月可做四天，持续做半年，体重便很容易下降!
她说：“按照这个疗法进行，人会很容易肚子饿，上厕所也会去得很顺畅，如果想减掉体重，便要吃得清淡，适量的运动!”
蔡依林
据透露，几年前，蔡依林“被迫”急速减肥，每天吃很少的低卡饼干和蔬菜，肠胃系统严重紊乱，差点得了厌食症。不得已，她求助“营养食谱”。蔡依林的营养师告诫她，要想瘦，就不能沾油、糖和盐。女生最喜欢的蛋糕、薯条、冰激凌，对蔡依林来说犹如毒虫蛇蚁，碰都不碰。偶尔吃一块不带油的干煎牛排，已经算大罪过！
蔡依林的公司企宣透露，蔡依林三餐菜单连脑子都不用转，喊进房间的是永远的“老三样”——开水烫青菜、白饭、蒸烧卖或者虾饺。有一次工作晚了，大家叫上蔡依林去火锅店吃四川鸳鸯锅。工作人员个个嚼得酣畅淋漓，唯独她，坐在角落，面对一锅“特意”为她准备，连番茄、大葱和味精都没加过的白开水，一片一片涮蔬菜，涮过了直接吃。
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一、儿童健康减肥食谱鱼肉糊营养分析：含有丰富的维生素A、D和蛋白质，还含有较多的钙、磷、钾等矿物质。制作方法：1)将鱼肉洗净后，切成2厘米大小的小块，放入开水锅内，加入精盐煮熟。2)除去骨刺和皮，净鱼肉放入碗内研碎，再放入锅内加鱼汤煮，把淀
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一、5个减肥食谱推荐1、黄瓜鸡蛋紫菜汤材料：黄瓜1条、姜1片、紫菜一包、蛋2个，油盐、淀粉适量。做法：黄瓜和姜洗干净切片。锅里加入清水，放入姜片，用大火煮开。煮开后加入撕开的紫菜，将黄瓜片放进去。用淀粉加水勾芡，加入打散的鸡蛋，将鸡蛋加入到
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一、冬季减肥小食谱冬季想要减肥的话首先应该从控制饮食开始，制定一个适合自己的减肥食谱，另外即使是在冬天也不要忘记做一些运动，冬天的时候天气多变，多做一些运动可以帮助增强体质。第一种减肥方法：吐司减肥法早:烤全麦吐司一片,水煮蛋一颗,脱脂牛奶
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