瘦身男女必知：胡椒粉减肥不靠谱
BY：大叔18岁 2024-07-17 19:36:55 219 ℃
瘦身男女必知：胡椒粉减肥不靠谱 src="/uploads/images/article/2022/01/b12a9e1f8bb1c24dd92a12e3c6d2c530.jpg">
胡椒粉减肥不靠谱
在坊间，也有无数美女为了减肥，在吃每一餐的时候，会加上一茶匙的黑胡椒粉、红辣椒粉或芥末酱，以增加新陈代谢，消耗脂肪。在网络上，还有网友罗列了几类常见的减肥辛辣食物。例如，肉桂、红辣椒、姜等等。看起来，辛辣食物燃烧脂肪的说法，简单易行，让人跃跃欲试。
然而，北京中医药大学教授杜金行却称，用胡椒等辛辣食物减肥一点都不靠谱。他说，短期食用辛辣食物可以刺激肠道蠕动，增加排便，同时吃辛辣食物的过程中人体会产热，让人兴奋、出汗，可以消耗一些能量，促进新陈代谢，但也只是短暂的效应。
长期吃辛辣食物不仅容易影响胃肠功能，导致胃炎、胃酸分泌过多等问题，还容易导致肝火过旺，引发神经衰弱。此外，酸、辣、辛等刺激性的食物往往会让人胃口大开，增加食欲，导致人吃得更多。辣椒素是脂溶性的物质，喝水根本缓解不了口舌上火辣辣的感觉，但肉类、雪糕等含脂肪的食物则可以带走辣椒素。杜金行说，这样一来，吃一口辣椒，吃一口肉，减肥等于是前功尽弃了。
杜金行认为，靠吃辛辣食物促进新陈代谢，以达到减肥的做法一点不靠谱。最好的促进身体新陈代谢的方法就是增加运动量。工作较忙的人，也可以采用原地跑步，或多走路的方式消耗能量，以达到减重的目的。
饮食减肥跟减肥拼了 三位明星辣妈亲传的产后瘦身秘籍230051 星座控，12星座女星极限减肥法大分享225009 巧喝酸奶 减体重升罩杯210009 吃着瘦！九种排毒减肥最给力的蔬菜201089 李孝利一月瘦十斤的秘诀200896 警惕！这些误区让你节假日悄悄胖99357 养成8个饮食习惯，每天排毒瘦1斤95489 网友公认十大控食欲美食 91286 掐准“食”刻来减肥79689 怪！为啥嗜吃的日本女人吃不胖？76258瘦身男女必知：胡椒粉减肥不靠谱
胡椒粉减肥不靠谱在坊间，也有无数美女为了减肥，在吃每一餐的时候，会加上一茶匙的黑胡椒粉、红辣椒粉或芥末酱，以增加新陈代谢，消耗脂肪。在网络上，还有网友罗列了几类常见的减肥辛辣食物。长期吃辛辣食物不仅容易影响胃肠功能，导致胃炎、胃酸分泌过多等问题，还容易导致肝火过旺，引发神经衰弱。杜金行认为，靠吃辛辣食物促进新陈代谢，以达到减肥的做法一点不靠谱。
怀孕能吃胡椒粉吗 女人怀孕要少吃胡椒粉
建议女性在怀孕时期，要尽量的少吃或者是不吃胡椒粉，这主要是因为食入胡椒粉会导致身体动火燥液，耗气伤阴，并且还会对孕妇的养胎造成了影响，所以，女性在怀孕时期，要避免使用刺激性强的食物。胡椒粉可用于治疗呕吐、腹泻的等症状。
《瘦身男女》减肥招数养生
郑秀文在《瘦身男女》饰演一个“大肥婆”，为了挽回男友的心而接受了刘德华所提供的“地狱式减肥”。郑秀文曾表示过这是她拍戏以来最辛苦的一部；在戏中，郑秀文饰演的重达118公斤的胖妹，为了变回美女，接受了一连串“惨无人道”的减肥方法。开始的时候，
Hash：62a81561aa5ddbb7d1f0f018da71f607eb359251
【声明】本文由用户大叔18岁发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。