脸色黄是脾胃气虚,看面色轻松知健康
BY：大叔18岁 2024-07-18 10:28:30 1388 ℃
司马迁在《史记》中记载了名医扁鹊在齐国，望齐候的气色而知病的故事，多少年来代代相传，脍炙人口。 中医一直就有“望而知之谓之神”的说法，说明察颜观色对于中医了解病情，判断预后，有着十分重要的意义。人体内发生的病变，必然会反映到体表，面色就是这种体表反映之一。中国人正常的面色为红黄隐隐，明润含蓄，略带光泽，中医称之为“常色”。就是说面色具有红黄之色，隐藏于皮肤之内，光泽明亮润泽。这是精神健旺，气血充足，脏腑功能正常的表现。
如果一个人的脸上经常性地呈现以下几种面色，就需要警惕了。
面红
多为热证。满面通红者，属于实热证，多见于体内实热盛，容易上火的人以及高血压患者。午后两颧骨潮红者，属于阴虚证，是因阴虚阳亢，虚火上炎所致，多见于结核病患者。另外，现代一些疾病也可见面红，如红色见于颐（面颊及腮）上，是心脏有病的征兆。如面色通红，伴有口渴甚至抽搐，则常见于急性感染所引起的高热性疾病患者。面黄
多为脾虚或湿证。面色萎黄者，多属于脾胃气虚，是由于脾胃虚衰，水谷精微生成不足，机体失养，面色淡黄无华而呈萎黄。巩膜及全身都为黄色，多见于黄疸型肝炎、胆道结石、胆囊癌和胰腺癌等病。钩虫病患者由于长期慢性失血，造成面色枯黄，俗称“黄胖病”。
面白
多为虚证、寒证、脱血、夺气。面色苍白属于虚证和寒证，如有些人面色较白，体型肥胖，属于气虚或阳虚。这些人尽管体胖，但体质较差，容易感冒。而面色淡白无华多见于贫血及某些肺病患者。心脏病二尖瓣关闭不全者，其面部也可能呈现苍白之征象。当铅中毒时，患者以面色灰白为主要特征，医学上称为“铅容”。面青
多为寒证、痛证或气滞血瘀。身体某处疼痛难忍，在引起手脚抽搐的同时，也会令面色转青。体内寒气过重者，或会出现胃寒，脘腹剧痛，以致面色苍白、淡青或青黑。身体过于虚弱的老人，心力不足，令气血运行不畅，心血瘀阻，以致心胸刺痛，可见面色青灰，口唇青紫。妇女若面带青色，可能是因肝强脾弱、瘀血阻络、少食多怒或月经不调所致。面黑
多为肾虚、寒证、血瘀。面色发黑以及两眼圈发黑都是肾虚的表现。面色黧黑是体内有瘀血的表现。另外如肾上腺皮质功能减退症、慢性肾功能不全、慢性心肺功能不全、肝硬化、肝癌等疾病患者，都可出现面色变黑。病情愈重，其颜色亦愈深。一般额头发黑，是病情危重的信号，病人常会衰竭而死。补虚正气粥：大补元气，健脾胃
做法将黄芪30克、人参10克切片，用冷水浸泡半小时，入砂锅煎沸，煎出浓汁后将汁取出，再在参、芪锅中加入冷水如上法再煎，并取汁。将一、二煎药汁合并后再分两份，早晚各用一份，同粳米90克加水煮粥，粥成后入适量白糖。功效大补元气，健脾胃。适用于劳倦内伤、五脏虚衰、年老体弱、久病羸瘦、心慌气短、体虚自汗、慢性泄泻、脾虚久痢、食欲不振、气虚浮肿等一切气衰血虚之症。将粳米100克下入药汁内煮作粥，临熟时加入少许食盐，搅和匀。适用于虚羸少气；亦可治胃气不和，不思饮食，日渐消瘦。
脾胃虚寒气血两虚中药调理方法
脾胃对应人体的消化系统中医师廖千慧表示，脾胃对应人体的消化系统，与肺部健康有很大关系。还有中医理论认为，脾胃「气血生化之源」，所以气虚、血少，都从调理脾胃着手。维持脾胃良好气血运作，是根本的好方法。脾胃虚寒气血两虚中药调理方法也可以参考以下食疗方法：[方一>牛肉1000克，食盐适量，黄酒250毫升。
体质虚弱脾胃气虚妙用鲳鱼来改善
老人和小孩因为本身身体就比年轻人差，要是有生病导致体质虚弱、脾胃气虚的情况，那么就更需要多吃点鲳鱼来改善了。体质虚弱脾胃气虚妙用鲳鱼来改善日常生活中，我们身边总有体质比较差的老人和小孩，在选择食物调理的时候，大家可千万不要错过鲳鱼。银鲳参归汤用于气血不足，脾胃虚弱，饮食减少的病证。
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