咽炎患者到底应该吃哪些食物

对于慢性咽炎患者，相信大家都是充满同情的意味，因为从饮食上，慢性咽炎患者遭受的痛苦较常人是想象不到的，那么，慢性咽炎患者到底应该吃哪些食物才可以，既保证身体健康，又可以减轻痛苦呢?

咽炎一直威胁着患者的健康，很多咽炎患者每天都在为病而发愁，应该注意饮食要点：

首先，绿茶性凉，具有生津止渴、清热解毒的作用;冰糖性平偏凉，具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中药中用来引出药效。二者搭配着喝，能让绿茶清热解毒的功效充分发挥，减缓咽喉疼痛，还可以发挥其养阴润肺、生津的作用，以改善咽喉局部的干燥、不适感。

此外，在所有的糖中，冰糖的滋补作用最强，其补益作用可提高人体免疫力，从根本上增强人体对抗咽炎的能力。因此，急慢性咽炎患者不妨在喝绿茶时加点冰糖。但为避免引起血糖升高，糖尿病患者忌服。

除了缓解咽炎多喝绿茶外，咽炎患者在日常饮食中还应注意以下几点：

第一，应以凉性和平性食物为主，少食或不食大蒜、辣椒、白酒等刺激性食物。因为这些食物容易诱发或加重黏膜充血，这对咽喉无异于火上加油。

第二，多吃一些具有清热、生津作用的新鲜蔬菜水果，如梨、甘蔗、西瓜、萝卜、丝瓜、无花果、荸荠、藕、冬瓜、香蕉、百合等。

第三，适度增加蛋白质的摄入，以提高人体的免疫力。人体免疫力的高低与咽炎的复发有着直接关系，因此患者应适当增加鱼类、虾、肉类、奶类等优质蛋白的摄入量。在补充蛋白质时要注意少吃羊肉、狗肉等过于温热的食物，否则容易加重咽喉不适的症状。

上述的这些食物和饮品对慢性咽炎至关重要，一些禁忌也必须做到，如果想轻松欢乐，请遵守，如果您想早日康复，请您遵照科学，最后最后祝您早日康复。