据了解在孕期一定要保持体内水与电解质平衡,可是孕妈吐得特别厉害,甚至引起了电解质紊乱,怎么办呢?
如果没有其他疾病的情况下,孕妇出现脱水电解质紊乱,多是早孕反应,恶心呕吐导致的,
轻度的可以到医院购买口服补液盐,回家冲水喝。重度的需要到医院,根据脱水情况和电解质缺失情况,静脉输液补充的。
准妈妈应多喝水,以保证体内水与电解质的平衡。孕早期,子宫在不断地增大,血液的需求量也随之增加,到怀孕中期达到最高值以上。血液量增加必然会引起排汗量的增加,因此,准妈妈需要摄取充足的水分,以满足不断增加的热量和血掖量的需求。
这一时期准妈妈经常会出现恶心、呕吐、厌食等症状,特别是有些准妈妈的反应较严重,食欲全无、频繁呕吐,将胃内食物全部吐出,严重者将胆汁也吐出,致使准妈妈体内水,钠、钾等营养素也随之丢失,电解质发生紊乱,如不及时改善饮食,就会使体内营养环境失衡,导致水与电解质的平衡失调,对母婴健康非常不利。
为了保持母体内水与电解质的平衡,准妈妈的饮食应做到以下几点。多喝水。每天最好喝8大杯水,平均每2小时喝一次,切忌到了口渴才喝水。
多吃蔬菜和水果。做到什么时候能吃就吃,什么时候想吃就吃,吐了之后再吃。
不偏食、不挑食,做到食物品种丰富,营养均衡。可少食多餐,多吃易消化的食物。吃些带酸味的食品。
由此看来对于怀孕的妈妈们来说应该要多喝水,而且在饮食方面应该要特别的注意调整才行。
一、认识电解质的重要性提起电解质,可能有些朋友还不太了解,可能平时会在一些地方听到过,但也没有仔细的了解过和理解它的意义。什么是电解质呢,电解质是一种在溶于水时能导电的化合物,在人的身体里也有电解质,也是需要电解质的。众所周知,人体要维持,
据了解在孕期一定要保持体内水与电解质平衡,可是孕妈吐得特别厉害,甚至引起了电解质紊乱,怎么办呢?如果没有其他疾病的情况下,孕妇出现脱水电解质紊乱,多是早孕反应,恶心呕吐导致的,轻度的可以到医院购买口服补液盐,回家冲水喝。重度的需要到医院,根据脱水情况和电解质缺失情况,静脉输液补充的。为了保持母体内水与电解质的平衡,准妈妈的饮食应做到以下几点。
就算已经腹泻,也要做好预防措施,防止电解质紊乱。但由于腹泻会丢失大量的肠液,多次腹泻后可造成血液中的电解质紊乱,特别是钾离子丢失过多,造成全身不适。
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