三日蜂蜜水减肥降脂法
BY：大叔18岁 2024-08-26 03:20:19 1760 ℃
三日蜂蜜水减肥降脂法
第一天：早餐：蜂蜜水一杯、中餐；蜂蜜绿茶一杯、晚餐；蜂蜜玫瑰花茶一杯。
第二天：早餐：蜂蜜绿茶一杯、中餐；蜂蜜薄荷茶一杯、晚餐；蜂蜜红茶一杯。
第三天：早餐：蜂蜜水一杯、中餐；蜂蜜柑橘茶一杯、晚餐；蜂蜜玫瑰花茶一杯。
减肥功效：三日蜂蜜水减肥法，采用的都是一些帮助调整肠胃的物质，加上能赶走体内毒素，改善便秘情况，从而达到减肥的效果，对肠胃也不会造成负担，可放心饮用。
蜂蜜萝卜
方法：1、先将生姜片准备好，将生姜片尽量切成碎碎的形状。
2、接着将用热开水冲兑蜂蜜，不过不能用太烫的水，40度左右为宜。
3、之后在蜂蜜水中放入生姜进去，进行搅匀后即可。
减肥功效：这款蜂蜜水食谱，既能帮助肠胃蠕动，同时如果是在早上服用，能帮助排毒和清肠的效果，促进消化又能防止脂肪的堆积。
蜂蜜牛奶粥
方法：用小火将牛奶煮开之后，放入准备好的蜂蜜后再加入芝麻末进去，进行搅拌后即可出锅饮用。
减肥功效：牛奶有美白的效果，同时芝麻中富含了亚麻仁油酸，能帮助清除依附在血管中的胆固醇。同时秋冬季节服用的话，让长时间吃油腻食物的人，能改善堆积在胃部的胆固醇。
柠檬蜂蜜水减肥降脂法
柠檬蜂蜜水减肥降脂法二：原料：柠檬半颗凉开水1500ml蜂蜜3汤匙冰糖25克做法：1、柠檬洗净切片。）4、温度低于40度时调入蜂蜜搅匀即可。柠檬蜂蜜水减肥降脂法三：原料：柠檬、蜂蜜1、柠檬用盐洗外皮，去蜡和去脏。
三日蜂蜜水减肥降脂法
三日蜂蜜水减肥降脂法第一天：早餐：蜂蜜水一杯、中餐；蜂蜜绿茶一杯、晚餐；蜂蜜玫瑰花茶一杯。
蜂蜜可以减肥吗巧喝蜂蜜水体重悄悄降
面对超市货架上的各式蜂蜜，你有想过它可以帮助你减肥吗？大家都知道蜂蜜是一种有美容、调理肠胃等功效的好东西，却不知道巧喝蜂蜜水也能够减肥。喝蜂蜜水能减肥吗?减肥期间，每天可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收减肥之效;若感到肚饿或疲倦时，可直接吃蜂蜜或者蜜糖水，能即时补给身体养分，恢复精神。
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